Запитання та варіанти відповідей
|
Знак «+» або «-»
|
1. Наявність фізичного дискомфорту:
|
|
|
А) повна відсутність яких-небудь неприємних фізичних відчуттів;
|
|
|
Б) мають місце незначні неприємні відчуття, що не заважають роботі;
|
|
|
В) наявність великої кількості неприємних фізичних відчуттів, що серйозно заважають роботі.
|
|
|
2. Наявність болісних відчуттів:
|
|
|
А) повна відсутність яких-небудь болів;
|
|
|
Б) болісні відчуття періодично з'являються, але швидко зникають і не заважають роботі;
|
|
|
В) мають місце постійні болісні відчуття, що істотно заважають роботі.
|
|
|
3. Температурні відчуття:
|
|
|
А) відсутність яких-небудь змін у відчутті температури тіла;
|
|
|
Б) відчуття тепла, підвищення температури тіла;
|
|
|
В) відчуття похолодання тіла, кінцівок, почуття ознобу.
|
|
|
4. Стан м'язового тонусу:
|
|
|
А) звичайний м'язовий тонус;
|
|
|
Б) помірне підвищення м'язового тонусу, почуття певної м'язової напруги;
|
|
|
В) значна м'язова напруга, посмикування окремих м'язів обличчя, шиї, рук (тики, тремор).
|
|
|
5. Координація рухів:
|
|
|
А) звичайна координація рухів;
|
|
|
Б) підвищення точності, легкості, координованості' рухів під час писання, іншої роботи;
|
|
|
В) зниження точності рухів, порушення координації, погіршення почерку, утруднення при виконанні дрібних рухів, що вимагають високої точності.
|
|
|
6. Стан рухової активності загалом:
|
|
|
А) звичайна рухова активність;
|
|
|
Б) підвищення рухової активності, збільшення швидкості й енергійності рухів;
|
|
|
В) різке посилення рухової активності, неможливість усидіти на одному місці, метушливість, прагнення ходити, змінювати положення тіла.
|
|
|
7. Відчуття збоку серцево-судинної системи:
|
|
|
А) відсутність яких-небудь неприємних відчуттів з боку серця;
|
|
|
Б) відчуття посилення серцевої діяльності, що не заважає роботі;
|
|
|
В) наявність неприємних відчуттів з боку серця -частішання серцебиття, почуття тиску в ділянці серця, поколювання, болі в серці.
|
|
|
8. Прояви збоку шлунково-кишкового тракту:
|
|
|
А) відсутність яких-небудь неприємних відчуттів у животі;.
|
|
|
Б) одиничні, швидко минущі і такі, що не заважають роботі, відчуття в животі. Почуття легкого голоду, періодичне "гурчання";
|
|
|
В) виражені неприємні відчуття в животі - біль, зниження апетиту, нудота, відчуття спраги.
|
|
|
9. Прояви з боку органів дихання:
|
|
|
А) відсутність яких-небудь відчуттів;
|
|
|
Б) збільшення глибини і частішання дихання, що не заважає роботі;
|
|
|
В) значна зміна дихання - задишка, почуття недостатності вдиху, "комок у горлі".
|
|
|
10. Прояви з боку видільної системи:
|
|
|
А) відсутність яких-небудь змін;
|
|
|
Б) помірна активізація видільної функції - більш часте бажання скористатися туалетом при повному збереженні здатності утриматися (терпіти);
|
|
|
В) різке частішання бажання скористатися туалетом, чи труднощі, навіть неможливість терпіти.
|
|
|
11. Стан потовиділення:
|
|
|
А) звичайне потовиділення без яких-небудь змін;
|
|
|
Б) помірне посилення потовиділення;
|
|
|
В) поява рясного "холодного" поту.
|
|
|
12. Стан слизової оболонки порожнини рота:
|
|
|
А) звичайний стан без яких-небудь змін;
|
|
|
Б) помірне збільшення слиновиділення;
|
|
|
В) відчуття сухості в роті.
|
|
|
13. Колір шкірних покривів:
|
|
|
А) звичайний колір шкіри обличчя, шиї, рук; Б) почервоніння шкіри обличчя, шиї, рук; В) блідний колір шкіри обличчя, шиї, поява на шкірі кистей рук "мармурового" (плямистого) відтінку.
|
|
|
14. Сприйнятливість, чутливість до зовнішніх подразників:
|
|
|
А) відсутність яких-небудь змін, звичайна чутливість;
|
|
|
Б) помірне підвищення сприйнятливості до зовнішніх подразників, що не заважає роботі;
|
|
|
В) різке загострення чутливості, відволікаємість, фіксація на сторонніх подразниках.
|
|
|
15. Почуття впевненості в собі, у власних силах:
|
|
|
А) звичайне почуття впевненості у власних силах, здібностях:
|
|
|
Б) підвищене почуття впевненості в собі, віра в успіх:
|
|
|
В) почуття непевності в собі, очікування невдачі, провалу.
|
|
|
16. Настрій:
|
|
|
А) звичайний настрій;
|
|
|
Б) піднесений, підвищений настрій, відчуття підйому приємного задоволення роботою чи іншою діяльністю;
|
|
|
В) зниження настрою, пригніченість.
|
|
|
17. Особливості сну:
|
|
|
А) нормальний, звичайний сон;
|
|
|
Б) гарний, міцний, освіжаючий сон напередодні;
|
|
|
В) неспокійний, з частими пробудженнями і сновидіннями сон упродовж кількох попередніх ночей, зокрема, напередодні.
|
|
|
18. Особливості емоційного стану загалом:
|
|
|
А) відсутність яких-небудь.змін у сфері емоцій і почуттів; Б) почуття заклопотаності, відповідальності за роботу що виконується, "азарт", активне бажання діяти; В) почуття страху, паніки, розпачу.
|
|
|
19. Перешкодостійкість:
|
|
|
А) звичайний стан, без яких-небудь змін;
|
|
|
Б) підвищення перешкодостійкоеті в роботі, здатність працювати в умовах шуму й інших перешкод;
|
|
|
В) значне зниження перешкодостійкоеті, нездатність працювати при відволікаючих подразниках.
|
|
|
20. Особливості мови:
|
|
|
А) звичайна мова;
|
|
|
Б) підвищення мовної активності, збільшення гучності голосу, прискорення мови без погіршення її якості (логічності, грамотності тощо);
|
|
|
В) порушення мови - поява тривалих пауз, запинок, збільшення кількості особистих слів, заїкуватість, занадто тихий голос.
|
|
|
21. Загальна оцінка психічного стану:
|
|
|
А) звичайний стан;
|
|
|
Б) стан зібраності, підвищена готовність до роботи, мобілізованість, високий психічний тонус;
|
|
|
В) почуття втоми, незібраності, неуважності, апатії, зниження психічного тонусу.
|
|
|
22. Особливості пам'яті:
|
|
|
А) звичайна пам'ять;
|
|
|
Б) поліпшення пам'яті - легко пригадується те, що потрібно;
|
|
|
В) погіршення пам'яті.
|
|
|
23. Особливості уваги:
|
|
|
А) звичайна увага без яких-небудь змін;
|
|
|
Б) поліпшення здатності до зосередження, відволікання від сторонніх справ;
|
|
|
В) погіршення уваги, нездатність зосередитея на справі, відволікаємість.
|
|
|
24. Кмітливість:
|
|
|
А) звичайна кмітливість;
|
|
|
Б) підвищення кмітливості, гарна спритність;
|
|
|
В) зниження кмітливості, розгубленість.
|
|
|
25. Розумова працездатність:
|
|
|
А) звичайна розумова працездатність; Б) підвищення розумової працездатності; В) значне зниження розумової працездатності, швидка розумова стомлюваність.
|
|
|
26. Явище психічного дискомфорту:
|
|
|
А) відсутність яких-небудь неприємних відчуттів і переживань з боку психіки загалом;
|
|
|
Б) почуття психічного комфорту, підйому психічної діяльності або одиничні, слабко виражені, які швидко минають і не заважають роботі, явища;
|
|
|
В) різко виражені, різноманітні і численні, які серйозно заважають роботі порушення з боку психіки.
|
|
|
27.Ступінь поширеності (генералізованості) ознак напруги:
|
|
|
А) одиничні, слабко виражені ознаки, на які не звертається увага;
|
|
|
Б) чітко виражені ознаки напруги, не лише такі, що не заважають діяльності, але, навпроти, що сприяють її продуктивності;
|
|
|
В) невелика кількість різноманітних неприємних ознак напруги, що заважають роботі різних органів і систем організму.
|
|
|
28. Частота виникнення стану напруги:
|
|
|
А) відчуття напруги не розвивається практично ніколи;
|
|
|
Б) деякі ознаки напруги розвиваються лише за наявності реально важких ситуацій;
|
|
|
В) ознаки напруги розвиваються дуже часто і нерідко без достатніх на те причин.
|
|
|
29. Тривалість стану напруги:
|
|
|
А) дуже короткочасний, не більше кількох хвилин, швидко зникає ще до того, як минула складна ситуація;
|
|
|
Б) продовжується практично впродовж усього часу перебування в умовах складної ситуації і виконання необхідної роботи, припиняється невдовзі після Ті закінчення:
|
|
|
В) дуже велика тривалість стану напруги. Напруга не припиняється впродовж тривалого часу після складної ситуації.
|
|
|
30. Загальний ступінь виразності напруги:
|
|
|
А) повна відсутність чи дуже слабкий ступінь виразності;
|
|
|
Б) помірковано виражені, виразні ознаки напруги;
|
|
|
В) різко виражена, надмірна напруга.
|
|
|