|
|
Скачати 1.01 Mb.
|
|
Тема. Віковий розвиток людини (зрілий, похилий і старечий вік). Мета: продовжити формувати уявлення про віковий розвиток людини, зрілий вік і його періоди, похилий вік, старіння і смерть як біологічно запрограмовані стани онтогенезу; ознайомити з питаннями геронтології як теорії старіння та тривалості життя людини; розвивати пізнавальний інтерес до вивчення предмета, виховувати відповідальне ставлення до свого здоров'я та здоров'я оточуючих. Методи: словесний, наочний. Тип уроку: усний журнал, засвоєння нового матеріалу. Обладнання: портрети І.І.Мечникова та О.О.Богомольця, виставка тематичної літератури, плакати з написами назв сторінок і висловами: «Довголіття, здоров'я, щастя — справа рук людини!» (А.М.Кірхенштейн), «Як добре прожитий день дає спокійний сон, так із користю прожите життя дає спокійну смерть» (Леонардо да Вінчі), «Праця — головне джерело довголіття». «Старий не той, кому років багато, а той, хто змолоду скис» (народна мудрість). Хід уроку І. Актуалізація опорних знань і чуттєвого досвіду. Бесіда за запитаннями
ІІ. Мотивація навчальної діяльності. Отже, ми вже багато знаємо про віковий розвиток людини, відкрили для себе стільки нового. Однак є проблеми, які потребують подальшого дослідження, наприклад процес акселерації. Можливо, хтось із вас в майбутньому стане вченим, лікарем і розв'яже цю проблему. Ми продовжуємо сьогодні вивчення теми «Віковий розвиток людини». Проведемо урок у формі усного журналу. III. Вивчення нового матеріалу. Хід уроку Усе, що стосується збереження і зміцнення здоров'я, підвищення працездатності і продовження життя людини, глибоко цікавить широкий загал. Кожна людина хоче бути здоровою, працездатною, жити не п'ятдесят чи шістдесят років, а дев'яносто, сто і більше. Відповідно до прийнятої періодизації, зрілий вік настає у чоловіків у 22 роки, у жінок — у 21 рік і триває до 35 років — це перший період, найпродуктивніший період у житті людини. Це пора, коли розвиваються її здібності, які виявляються в конкретній діяльності. Від 36 до 60 років (у жінок до 55 років) — другий період зрілого віку. У цей відрізок часу життя людина намагається реалізувати себе в обраній професії. Протягом п'ятого десятиріччя відбуваються зміни, які визначають процес старіння. 61 рік у чоловіків і 56 рік у жінок — початок похилого віку. Старечий вік у представніків обох статей починається у 75 років. Старість — заключний етап онтогенезу, фізіологічний стан, для якого характерне поступове згасання всіх життєвих функцій. Старіння і старість — це не одне і те саме. Звучить, звичайно дивно, ріже слух: старіння починається з дитинства. Але це так, адже старіння — процес, у ході якого в органах і системах виникають все нові й нові пристосувальні механізми, які забезпечують існування людини в навколишньому середовищі. Наприклад, чим старішою стає людина, тим швидше знижується гострота її зору і слуху. Така сама закономірність прослідковується і стосовно пам'яті. Дитина схоплює все на льоту й інформація залишається на все життя. Дорослому важче запам'ятати, час від часу потрібно повторювати, відновлювати інформацію. Стара людина — всім відомо — часто забуває, що відбулося вчора, зате добре пам'ятає цілі епізоди зі свого дитинства. Старіння — загальнобіологічна закономірність, притаманна всім живим організмам. Наука, яка займається проблемами старіння, з'ясовує його основні закономірності, починаючи з молекулярного і клітинного рівнів і аж до цілісного організму, називається геронтологією (від грец. «герон» — старий). Тож давайте зараз разом з вами перегорнемо сторінки нашого журналу. Перша сторінка Геронтологія як наука Учень 1. У дослівному перекладі грецької мови слово «геронтологія» означає вчення про стару людину. Історію розвитку геронтології умовно поділяють на три періоди. Для першого періоду характерні відомості описового характеру, пов'язані з медичними та соціальними питаннями старіння. Роботи Гіппократа і трактат «Про старіння» римського оратора та політичного діяча Ціцерона створені саме в той період. Другий період характеризується науковим підходом до проблем старіння. І.Мечникова вважають «батьком» геронтології. Погляди вченого на процеси старіння викладені в працях «Етюди про природу людини» та «Етюди оптимізму». Перше наукове дослідження феномену довголіття було здійснено за ініціативою О.Богомольця, який організував виїзд групи лікарів і наукових співробітників у Закавказзя. У цій місцевості жило багато довгожителів. Одержані дані обговорювалися на першій світовій конференції з питань старіння (Київ, 1938 р.). Третій період — планомірне і систематичне вивчення питань геронтології. Створюються науково-дослідні інститути, що досліджують процеси старіння людини. Учитель. Про те, з чого починається старіння, ми дізнаємося, перегорнувши другу сторінку журналу. Друга сторінка Із чого починається старіння Учень 2. Розглянемо деякі теорії, які пояснюють причини старіння. Механістична теорія. Довгий час учені вважали, що протягом життя людина поступово витрачає якусь субстанцію, що зумовлює старіння. Цю концепцію підтримував німецький учений Рубнер (1908 р.). Наукові теорії:
4) Теорія американського вченого Ореля, яку називають теорією «катастроф і помилок». Старіння клітин відбувається тому, що з віком знижується точність білкового синтезу. Учень 3. Висловлювалися й інші припущення щодо причин старіння. Це і зниження діяльності залоз внутрішньої секреції, розлади в будові крові, судин тощо. На сьогодні нараховується більше 200 теорій старіння. Учені вивчають старіння цілого організму, однієї клітини і навіть молекули. Старіння починається з мозку. Цікавими є досліди М.К.Петрової, учениці І.П.Павлова, яка вивчала процеси старіння. Піддослідні собаки довгий час перебували в нервовому перенапруженні. Вони мало спали, на них діяли різноманітні подразники, тим самим створювалося велике навантаження для мозку. У тварин розвивалася картина швидкого старіння. У 12 років вони були на вигляд, як двадцятирічні, і гинули. Отже, з досліду випливає висновок: довгі нервові навантаження прискорюють старіння. Досліди І.Павловсь-кої підтверджують народну мудрість: «Горе старить людину». Стан психіки має великий вплив на весь організм. Життєрадісність, активність, впевненість у собі — умови довголіття. Учень 4. Кожна здорова людина повинна осягнути «мистецтво жити», тобто бути здоровою і працездатною до глибокої старості. Для нормального життя необхідна помірність у всьому. Активні м'язові рухи уповільнюють процеси старіння. За спостереженнями співробітників Київського інституту геронтології, тварини, змушені вести нерухомий спосіб життя, гинуть удвічі швидше, ніж ті, які знаходилися в нормальних умовах. Відомо, що м'язи ніг старіють повільніше, ніж м'язи живота. Заняття фізкультурою не тільки в юності, а й у похилому віці зберігають сили і здоров'я до глибокої старості. Учитель. А зараз перегорнемо ще одну сторінку журналу «Тривалість життя людини». Учень 5. У давні часи життя людини було коротким. У Греції люди жили в середньому 29 років, у Європі XVI ст. — 21, у XVII ст. — 26, у XVIII ст. — 34, а на початку XX ст. — близько 50. В останні десятиріччя спостерігається зростання середньої тривалості життя людей (до 70 років). Сьогодні ми знаємо, що деякі генії людства прожили довгий вік. Наприклад, Платон прожив 80 років, Гіппократ — 85 (є дані, що 104), Мікеланджело — 88 (90), Тиціан — 99, І.Рєпін — 86. А давайте пригадаємо, що деякі тварини і рослини перевершують людину своїм довголіттям. Соми живуть до ста років, соколи — 150—170 років, орли і грифи — 100—120, крокодили — 200—300, черепахи — 100—175. Вражає і довгота життя багатьох рослин. Магнолія — 100 років, груша, вишня — до 300, ялина і сосна — до 1000, дуб, каштан, кедр — 2000, мексиканські кипариси — до 10 000. Рекордний період життя зареєстрований в австралійської макпроцамії — 12 000—15 000 років. Людина може позаздрити всім цим фактам довголіття тварин і рослин. Людина може і повинна жити довгим і творчим життям. Фізіолог І.Р.Тарханов вірив, що настане час, «коли людині соромно буде помирати раніше 100 років». Учень 6. Життя великих людей, що творили до глибокої старості, свідчить про те, що здоровий спосіб життя, дотримання елементарних гігієнічних правил, робота, постійні заняття фізичними вправами сприяють збереженню творчих можливостей на довгі роки, майже до самої смерті. Грецький драматург Софокл написав знамениту трагедію «Едип у Колоні» на дев'яностому році життя. Л.М.Толстой говорив, що його мозок ніколи так ясно і так легко не працював, як у віці між 60 і 70 роками. І.В.Гете в 75 річному віці говорив про «все більший розвиток весни» своєї душі, він дожив до 83 років і закінчив «Фауста», коли йому було 80 років. Композитор Дж.Верді створив оперу «Фальстаф» — блискучу комедію характерів — у віці 80 років. Видатний скульптор Мікеланджело закінчив скульптурні прикраси храму Святого Петра в Римі на дев'ятому десятку життя, він дожив до 90 років. Відома незвичайна працездатність знаменитого російського художника І.К.Айвазовського. Він створив близько шести тисяч картин. «Для мене жити — значить працювати!» — такий був його девіз. Помер він у 83 роки, працюючи до останнього дня. Сучасник Л.Пастера та І.Мечникова М.Ф.Гамалія активно працював до останнього 91-го року свого життя, займаючись дослідженнями в галузі мікробіології. В.Гюго, І.Ньютон, І.Мічурін, І.Павлов, О.М.Бах були повні творчих сил до кінця свого життя — на восьмому-дев'ятому десятках. Великий англійський письменник Бернард Шоу трішки не дожив до свого століття. Учень 7. Серед довгожителів немає сумних, черствих, нелюдяних осіб. Це зазвичай привітні люди. В Абхазії кажуть: «Злі люди довго не живуть». Столітня бабуся у відповідь на запитання про її характер заявила: «Ніколи ні з ким я не сварилася». Веселий, добродушний, м'який, спокійний характер притаманний більшості довгожителів. В Україні найсприятливішими для довгожителів є сільська і гірська місцевості, де таких людей аж 67% від загальної кількості. Сучасні вчені стверджують, що людина генетично «запрограмована» жити 120—150 років. Але живе вона набагато менше. Причиною є непереможні інфекційні захворювання, війни, до рожній травматизм, стреси, неправильний спосіб життя. «Підніжки» на шляху до довголіття ставляють людині екологічні біди. Жінки живуть довше за чоловіків на 9—10 років, особливо самотні жінки. Причин кілька: і біологічні, і психологічні, і фізіологічні. Учитель. Усі ми — люди з планети Старість. На картах небесних тіл такої планети немає. Але вона існує, тільки не в просторі, а в часі. І в свій час кожний з нас, залишаючись жителем Землі, переселяється на цю планету. Старість за своєю суттю трагічна. Хоча б тому, що в цьому віці вперше по-справжньому усвідомлюєш закон природи: людина смертна. І це відомо всім, навіть з дитинства. Але старість — це не тільки втрати, а й надбання: вона краще знає ціну коханню, відданості, простій увазі і турбото, навіть співчутливому погляду. Тож поважаймо старість! Звичайно, що багатьох із вас цікавлять власні шанси на довголіття. Тож візьміть «Тест довгожителя», розроблений американськими спеціалістами й адаптований до наших умов. Сьогодні запропонуйте його своїм рідним, а колись скористайтеся ним і самі. Намагайтеся відповідати на запитання чесно і відверто. IV. Закріплення вивченого матеріалу. Запитання
V. Підсумки уроку. VI. Домашнє завдання. Вивчити § 79, повторити § 71—78. Підготуватися до тематичної атестації з розділу «Розмноження та індивідуальний розвиток». Бажаю всім доброго здоров'я, довголіття. Частіше всміхайтеся, оскільки, як ви вже знаєте, сміх продовжує життя! Урок закінчено. До побачення! Тест довгожителя Для початку візьміть число 69 (середня тривалість життя). Від нього вам потрібно відняти або додати набрані в результаті ваших відповідей бали. Чоловіки повинні відняти від цієї цифри 4. Жінкам слід додати 5 (враховуючи те, що жінки живуть в середньому на 9 років довше, ніж представники «сильної статі». Отже, у чоловіків береться за основу середня тривалість життя 65 років, а в жінок — 74. А тепер зосередьтеся на запитаннях тесту.
2 роки.
3 роки; велика втома, як і надто довге спання, — ознака поганого кровообігу.
10. Якщо у вас середня освіта, додайте 1 рік, якщо вища — 2 роки. 11. Якщо ви на пенсії, але продовжуєте працювати, додайте3 роки. 12. Якщо ваші бабуся (дідусь) дожили до 85 років, то додайте 2 роки, якщо обоє дожили до 80 років — 4 роки, якщо хтось із них передчасно помер, не доживши до 50 років (від інсульту, інфаркту), відніміть 4 роки. Якщо хтось із ваших близьких родичів не дожив до 50 років (помер від раку, інфаркту) — відніміть 3 роки. 13. Якщо ви викурюєте більше трьох пачок сигарет у день, відніміть 8 років, якщо 1 пачку — 6 років, якщо менше пачки — 3 роки.
16. Якщо ви чоловік старше 40 років і проходите щороку профілактичний медичний огляд, додайте 2 роки, якщо вам 30—40 років, додайте 1 рік, якщо вам більше 50 — 3 роки. Тепер підрахуйте результат. Число, яке ви одержали після підрахунків, — це і є той вік, до якого ви можете дожити. Але ви маєте можливість його збільшити, якщо будете краще за собою стежити і відмовитеся від шкідливих звичок (причому чим раніше, тим краще). Ще раз перечитайте запитання і подумайте, як вам потрібно змінити свій спосіб життя, як його зробити його більш здоровим. УРОК № 10 Тематична атестація |
| Доповідь Обласний семінар ПОШУКОВО-ТВОРЧЕ СОЦІОКУЛЬТУРНЕ ЗАВДАННЯ Дещо змінивши слова великого китайського педагога, можна сформувати кредо пошуково-творчого соціокультурного завдання. Те, що я чую,... |
«Деградація капіталізму в інформаційному суспільстві» Капіталістичне суспільство засноване на конкуренції, коли мета кожного пробити своє місце в світі, і довести іншим, що ти затребуваний,... |
| М етодист завжди в пошуку Бути справжнім учителем – це не тільки передавати іншим свої знання, а нести високі моральні начала |
Л. Костенко «Маруся Чурай» Що сьогодні? Маруся Чурай, коли історія нашої України закарбовувалась не на папері, а в пам`яті народу, коли моральні цінності були вищі за матеріальні,... |
| Уроку Тема: Робота з майстром функцій. Мета: навчитись Обчислити відсоток вмісту окремих видів кормів в натуральному виразі від всіх витрат на одну корову |
УРОКУ Тема: Робота з Майстром функцій Мета: навчити учнів використовувати вбудовані функції в ET Excel при роботі діапазонами даних, для створення складних розрахунків,... |
| 2. Здібності, задатки та індивідуальні відмінності людей Це ж поняття використовується нами тоді, коли потрібно зрозуміти в силу чого одні люди швидше і краще за інших засвоюють знання,... |
Методичні рекомендації для проведення уроку на дану тему Особливо вони губляться, коли автор не один, а декілька, коли стаття взята з журналу чи Інтернету, коли доводиться обробляти іншомовне... |
| Уроку Тема: Робота з майстром функцій Мета: навчитись У комірку F3 ввести наступну формулу: =10000*В3*С3*D3/E3, знаходимо очікувану врожайність кожної культури для цього потрібно скопіювати... |
Розповідає доцент кафедри пропедевтики внутрішніх хвороб Луганського... Ніверситету. Доцільність такої підготовки зумовлена відповідною професійною орієнтацією ліцею. Крім того, знання та вміння, які отримують... |