Тема «Школа м'яча».
Завдання:
1 . Розучити комплекс вправ ранкової гімнастики (з великим м'ячем).
2. Закріплювати навички:
а) ходьба по обмеженій площі опори з м'ячем в руках;
б) кидання м'яча обома руками в кошик;
в) кочення м'яча по обмеженій площі.
3. Гра «Підкидай, падати не давай». (розвиток окоміра, спритність)
Тема «Школа м'яча».
Завдання:
1. Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Закріплювати навички:
а) кочення м'яча одне одному по підлозі обома руками;
б) кидання м'яча однією рукою на дальність.
3. Гра «Дожени м'яч» (швидкість, орієнтація в просторі).
Завдання:
1. Розучити комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Закріпити вміння:
а) ходьба по обмеженій опорі;
б) підлізання під мотузком (висота 50-40 см) з положення навпочіпки.
3. Гра «Пташки та пташенята».(Орієнтування в просторі, присідання).
Завдання:
Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ.
Закріплювати навички:
а) ходьба з переступанням через предмети;
б) повзання в упорі стоячи.
3. Гра «Біжіть до мене».(Спритність, швидкість)
Завдання:
1. Розучити комплекс вправ ранкової гімнастики.
Ознайомити з виконанням стрибка в довжину з місця.
Гра-хронометраж з бігу.(Біг невеликими групами по двоє. «Літаки»).
Завдання:
1. Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Удосконалювати навички:
а) переступання через предмети;
б) метання мішечка на дальність правою рукою (хронометраж).
3. Гра «Знайди свій будиночок». (Розучити).
Завдання:
Розучити комплекс вправ.
Закріпити навички:
а) повзання в упорі стоячи під дугами;
б) ходьба з переступанням через палиці;
в) метання лівою рукою на дальність (хронометраж).
3. Гра «Горобчики та автомобіль». (Біг в різних напрямках).
Завдання:
Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ.
Закріпити навички:
а) навчити ходити приставним кроком по дошці;
б) закріпити стрибки в довжину з місця.
Гра «До ляльок у гості».(Ходьба, біг, орієнтація в просторі).
Тема: «Прогулянка до лісу».
Завдання:
1. Розучити комплекс вправ ранкової гімнастики до тематичного заняття.
2. Закріплювати навички:
а) ходьби;
б) бігу по обмеженій площі опори;
в) підлізання під дугою в упорі стоячи.
3. Гра «Пташки та кіт», українська народна гра. (Орієнтування в просторі).
Завдання:
Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ.
Закріплювати навички:
а) стрибки з місця (хронометраж).
б) метання мішечків з піском правою і лівою рукою на дальність.
3. Гра «Коза», українська народна гра (розучити).
Завдання:
Розучити розвиваючі вправи.
а) Навчити стрибати у висоту з місця;
б) Закріпити навички проповзання між розставленими предметами (до 5 м).
3. Гра «Пішли, пішли, поїхали». (ходьба, швидкість, біг групою в одному напрямку).
Тема: «Ростемо здоровими»
Профілактика порушення постави та плоскостопості
Завдання:
Повторити розвиваючі вправи.
Навчити перекочувати м'яч ногами.
Закріпити:
а) лазіння по гімнастичній стінці;
б) ходьбу по мотузку, покладеному на підлогу.
3. Гра «Не зачепи іграшку». (підлізання, орієнтація в просторі).
Завдання:
1. Розучити комплекс вправ ранкової гімнастики.
2. Закріплювати навички:
а) лазіння по гімнастичній стінці приставним кроком (висота 1,5 м);
б) стрибки у довжину з місця.
3. Гра «Знайди свій колір». (швидкість, орієнтація в просторі).
Завдання:
1. Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Закріпити вміння:
а) стрибки у висоту з місця;
б) лазіння по похилій драбині, не пропускаючи щаблів.
3. Гра «Сонечко і дощик»(ходьба, швидкість, орієнтація в просторі).
Тема «Школа м'яча»
Завдання:
1. Розучити комплекс вправ (з малим м'ячем).
2. Закріплювати вміння:
а) кидати та ловити м'яч обома руками;
б) прокочувати м'яч по підлозі обома руками;
в) ходити з м'ячем в руках по дошці.
3. Гра «Попади в ціль»(метання кульки у вертикальну ціль) — висота від підлоги 1,2 м (окомір, швидкість).
Завдання:
1. Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ з малим м'ячем.
2. Закріплювати вміння:
а) кидати мішечок з піском у горизонтальну ціль (ящик, відстань— 1,5 м.);
б) повзання в упорі стоячи на колінах.
3. Гра «Дід», українська народна гра. (Швидкість, орієнтація в просторі).
Тема: «Веселі мишенята»
(Заняття з використанням методики М.М. Єфименко).
Мета. Створити ігрові умови для ефективної рухової діяльності дітей у змішаному режимі.
Завдання:
Навчальні: Розучування комплексу загальнорозвиваючих вправ, закріплення стрибків у висоту, повзання по дошці, лазіння по гімнастичній стінці.
Розвивальні: Розвиток м'язів плечового поясу, рук, живота, спини; розвиток координації рухів.
Корекційно-профілактичні: профілактика порушень постави.
Виховні: Ознайомлення дітей з тваринним світом, повадками та життям мишей; формувати вміння діяти колективно.
Завдання:
1. Розучити комплекс вправ ранкової гімнастики.
2. а) Продовжувати навчати відштовхуватись одночасно обома ногами під час виконання стрибка в довжину з місця.
б) Удосконалювати навички ходьби на місці, по дошці.
3. Гра «Знайди свій будиночок» (орієнтація в просторі, швидкість)
Завдання:
1. Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2.Закріпляти навички:
а) стрибки з місця в довжину;
б) пролізання під дугою на колінах з упором на руки.
3. Гра «Миші і кіт». (Розучити)
Тема «Школа м'яча»
Завдання:
Розучити комплекс загальнорозвиваючих вправ (з кульками).
Закріплювати вміння:
а) прокочувати м'яч у ворота (ширина — 50 см, довжина — 1 м);
б) кидання м'яча вихователю обома руками від грудей.
3. Гра «Знайди місце м'яча». (Швидкість, орієнтація в просторі).
Тема «Школа м'яча»
Завдання:
1. Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ з кульками.
2. Закріплювати вміння:
а) кидати м'яч із-за голови у вертикальну ціль (висота —1,2 м);
б) вчити накидати кільця на «кільцекид» (відстань —1,5 м).
3. Гра «Дожени м'яч», (прокручування м'яча по підлозі).
Тема «Кубики-рубики». (Заняття за методикою М.М. Єфименко).
Мета: Створити ігрові умови для ефективної рухової діяльності в змішаному режимі (в позах лежачи, поповзом, «на чотирьох», сидячи і в ході).
Завдання:
Навчальні: навчати повзати по обмеженій площі, підвищеній опорі, стрибати через декілька перешкод, вміти своєчасно з силою штовхнути кубик та тримати рівновагу.
Розвивальні: розвивати м'язи плечового поясу, живота, спини.
Корекційно-профілактичні: профілактика порушень постави; подолання «рухових комплексів».
Виховні: формувати вміння діяти колективно та синхронно; виховувати рішучість.
Завдання:
Розучити комплекс аеробіки.
Закріплювати вміння:
а) ходити між щаблями драбинки;
б) стрибати у висоту з місця.
3. Гра «Миші і кіт» (увага, спритність, швидкість).
Тема: «Нам весело».
З авдання:
Повторити комплекс аеробіки.
Продовжувати через українські народні ігри закріплювати навички ходьби і бігу, стрибків у висоту, підлізання під мотузку. Розвивати увагу, кмітливість. Виховувати доброзичливе ставлення один до одного в іграх: «Дід», «Злови комара», «Курочка-чубарочка».
Гра-хоровод «Зайчик».
Тема: «Ростемо здоровими».
(профілактика бронхолегеневих захворювань).
Завдання:
Розучити вправи на дихання (для груп ЛФК).
Ввести помірне, тонізуюче та тренуюче психофізичне навантаження через ігри: «Хто як рухається», «Пушиночка», «Поїзд з кавунами».
Гра «Знайди, де заховано» (уважність, орієнтація в просторі).
Завдання:
1. Повторити комплексзправ на дихання.
2.а) навчити правильновідштовхуватись під часггрибка в глибину (з вис10—15см).
б) закріплювати вміння ходити по похилій дошці.
3. Гра «Миші в коморі», українська народна гра. (швидкість, підлізання, орієнтація в просторі).
Завдання:
1.Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. а) навчити стійко приземлятись під час стрибків у глибину.
б) закріплювати вміння пролазити під дугою, торкаючись руками підлоги.
3. Гра «Пузир» (з ускладненням). (Увага, швидкість, орієнтація в просторі).
Завдання:
1. Повторити комплек загальнорозвиваючих вправ.
2. а) Навчити пролізати в обруч лівим та правим боком;
б) закріплювати навички рівноваги під час ходьби по дошці.
3. Гра «Конячки» (швидкість, стрибки, орієнтація в просторі)
Тема «Новорічна гірлянда».
(Заняття за методикою М.М. Єфименко).
Мета. Створити ігрові умови ефективної рухової діяльності дітей у позі «поповзом».
Завдання:
Навчальні: закріпити навички повзання на обмеженій площі, на узвишші, пролізання під дугою, повзання на животі та спині.
Розвивальні: розвиток м'язів плечового поясу, рук, живота, спини; координації рухів.
Корекцій но-профілактичні: профілактика порушень постави.
Виховні: ознайомити дітей з пожежною тематикою; формувати вміння діяти колективно. Повтор занять.
Тема «Школа м'яча».
Завдання:
Розучити комплекс загальнорозвиваючих вправ «Зайчики» (зі сніговими кульками).
Закріплювати вміння:
а) прокочувати м'яч по підлозі у ворота;
б) підкидати вгору м'яч двома руками;
в) ходити по дошці з м'ячем в руках через предмети.
3. Гра «Влучи в коло» (окомір, спритність, уважність).
Тема «Нам весело».
Завдання:
Повторити комплекс загальнорозвиваючих вправ «Зайчики».
Закріплювати вміння водити хороводи, підлазити під мотузок, ходити
та бігати не наштовхуючись один на одного, орієнтуючись в просторі в
іграх: «Ялинка», «Миші в коморі», «Дід», «Заїнько».
Гра «Маринка».
№
з/п
|
Місяць
|
Тема
|
1.
|
Вересень
|
«Щоб рости міцними й дужими, з вітамінами ми дружимо»
|
2.
|
Жовтень
|
«Щоб в садочку було гарно, треба бути в нім охайним»
|
3.
|
Листопад
|
«Всім малятам треба знати, як здоровими їм стати»
|
4.
|
Грудень
|
«Щоб зими нам не боятись, будем добре гартуватись»
|
5.
|
Січень
|
«В здоровому тілі –здоровий дух»
|
6.
|
Лютий
|
«Здоров’я дитини - багатство країни»
|
7.
|
Березень
|
«Я здоров’я бережу - сам собі допоможу»
|
8.
|
Квітень
|
«Посмішка - запорука здоров’я»
|
9.
|
Травень
|
«Щоб не сталося біди, пам’ятай про це завжди»
|
КОМПЛЕКС ГАРТУВАЛЬНИХ ПРОЦЕДУР
«Контрастне тупцювання та ходьба по масажних килимках»
Гартувальні водні процедури: контрастне тупцювання (температура +38 °С...+18 °С...+38 °С...+18 °С та +38 °С...+28 °С...+38 °С) залежно від групи здоров'я.
Матеріал: тази з водою, градусники для води, «доріжки здоров'я».
Звучить тиха, спокійна музика. Вихователь разом із дітьми розглядає, скільки листочків розсипала чаклунка Осінь.
Вихователь:
Тихо осінь ходить гаєм,
Ліс довкола аж горить.
Ясен листя осипає,
Дуб нахмурений стоїть.
Осінь запрошує вас походити по чарівній галявинці.
Діти одне за одним ідуть по «доріжках здоров'я» (каштани, листочки, палички).
Ідемо через кладку на лужок, (ідуть по сольовій доріжці.)
А з лужочка та в садок. (Ідуть по плодах каштану.)
У садочку є криничка,
В ній хлюпочеться водичка. (Тупцюють у тазка із водою.)
Діти по водичці ходить будуть,
Отже, здоров'я їм прибуде. (Ідуть по ковдрі з товстим ворсом, по поролоновій доріжці, сідають на стільчики й одягатися.)
«Обтирання вологою рукавичкою»
Мета: учити вдосконалювати техніку самомасажу з обтиранням вологою рукавичкою.
Обладнання: термометр для води; таз із водою (температури +22 °С); рукавички (на кожну дитину); Капітошка; рушники.
Діти роздягаються, утворюють коло, посеред якого стоїть тазок із водою.
Вихователь:
Щоб рости і гартуватись,
І міцніти як броня,
Треба, друзі, нам займатись
Обтираннями щодня.
Помічник вихователя наливає воду в тазок. А допоможе вам, діти, ваш Капітошка (показує іграшку). Він мандрував по травичці, листочках, квіточках і назбирав для вас багато цілющих краплинок води. У них містяться сила і здоров'я. Ось вони! Візьміть свої рукавчики і змочіть у цих краплинках. Відіжміть їх, щоб жодна цілюща краплинка не впала на підлогу.
Надягніть рукавчику на ліву руку, а праву — простягніть уперед, обітріть її рукавичкою, починаючи від пальчиків до плеча, потім знизу і з боків.
Зніміть рукавичку і надягніть на праву руку.
Нахиліться, обітріть одну ніжку, другу.
Покладіть руки в рукавичці на груди та обітріть коловими рухами за годинниковою стрілкою (3-4 рази).
Покладіть руку на живіт і виконуйте колові рухи (3-4 рази).
Зніміть рукавичку і покладіть собі на плече.
Кожна дитина бере рукавичку у дитини, яка стоїть попереду, надягає собі на руку й обтирає спину цієї дитини коловими рухами за годинниковою стрілкою (3-4 рази).
Зніміть рукавчики і покладіть у тазок із водою.
Діти одне за одним за ведучим біжать до умивальника, беруть рушники й обтирають собі спинки, потім одягаються.
Рухливі ігри є основним видом діяльності дітей, засобом їхнього всебічного фізичного розвитку, виховання позитивних моральних та вольових рис характеру. Щоденно з дітьми кожної вікової групи проводяться не менше 4-5 рухливих ігор. Кількість рухливих ігор, ігор естафетного характеру, спортивних ігор збільшено під час проведення Днів здоров’я.
|