|
|
Скачати 3.94 Mb.
|
Старша група(Шостий рік життя) Завдання виховання: виховувати бажання систематично займатися фізкультурою, спортом, загартовуватися, дбати про своє здоров'я, дбайливо ставитися до свого тіла та організму; виховувати коректне ставлення до своїх ровесників, розвивати організованість і самостійність; уміти оцінювати якість виконання своїх рухів та рухів інших дітей, порівнюючи їх зі зразком, намагатися виправити помилки; виховувати бажання зберігати красиву рівну поставу, зміцнювати стопу; розвивати рухові якості: швидкість, спритність, загальну витривалість, гнучкість і силу, поліпшувати орієнтацію у просторі та відчуття рівноваги; виховувати дбайливе ставлення до фізкультурного обладнання та бажання доглядати за ним; підтримувати інтерес дітей до деяких подій фізкультурного життя в Україні. Охорона життя та зміцнення здоров'я дітей Загартовування. Створити умови життя, що відповідають гігієнічним вимогам. Продовжувати використовувати комплекс загартовувальних заходів. У приміщенні групової кімнати систематичним провітрюванням підтримувати температуру повітря в тих самих межах, що і в середній групі. Забезпечити щоденне достатнє перебування дітей на повітрі, відповідність їхнього одягу погодним умовам. Продовжувати закріплювати у вихованців самостійні навички проведення простих водних процедур. Температуру води при місцевих процедурах постійно знижувати (так само, як і в попередніх групах). Можна проводити обливання ніг водою контрастних температур. При обливаннях усього тіла початкова температура води +34, +35°С, кінцева +22, +24°С. Знижувати температуру води при місцевих і загальних процедурах, керуючись гігієнічними вимогами (див. «Перша молодша група»). Продовжувати купання дітей у відкритих водоймах. Тривалість купання збільшити до 8—10 хв. Загартовувати дітей прохолодним повітрям під час ранкової та гігієнічної гімнастики після денного сну. Температура повітря у фізкультурному залі поступово знижується з +23—24°С до +І4—15°С (на І°С щотижня). Вправи виконуються босоніж, у одних трусах. При проведенні загартовування здійснювати індивідуальний підхід до дітей, враховувати їхній стан здоров'я, ступінь звикання до впливу загартовувальних заходів. Фізкультурно-оздоровча робота. Виховувати в дітей звичку щоденно виконувати ранкову гімнастику та гігієнічну гімнастику після денного сну (тривалість 8—10 хв.). Привчати послідовно виконувати вправи, займати відповідне вихідне положення, виконувати вправи для рук і ніг, тулуба з більшою амплітудою в заданому темпі, узгоджувати активний видих з певними фазами рухів. Звертати увагу на формування постави та зміцнення стопи. Проводити щоденні заняття з фізичної культури тривалістю 30—35 хв. Привчати дітей самостійно організовувати рухливі ігри й виконувати фізичні вправи на прогулянці (тривалість 45—50хв), удосконалювати набуті вміння та навички; вчити грати організовано, додержуючись відповідних правил. Привчати грати в природних умовах, з використанням особливостей природного оточення в різні пори року; змагатися у швидкості, спритності, виявляти почуття товариськості і взаємодопомоги. Учити грати в городки, бадмінтон, баскетбол, футбол, хокей. Удосконалювати навички катання на велосипеді, ходьби на лижах та ін. Спонукати дітей під час фізкультурних свят та днів здоров'я застосовувати свій руховий досвід в умовах емоційного спілкування з однолітками, виявляти творчість у різноманітній діяльності. Залучати вихованців до посильної участі в підготовці до фізкультурних свят; під час свят — до активної участі в колективних іграх, розвагах, змаганнях. Закріплювати вміння діяти погоджено в спільних гімнастичних виступах та іграх-естафетах. Спонукати дітей виявляти спритність, витривалість, сміливість, винахідливість, співпереживати з приводу невдач своїх товаришів. Виховання культурно-гігієнічних навичок. Учити вихованців правильно користуватись виделкою, ножем, серветкою, їсти охайно; під час приймання їжі додержуватись правильної пози; поївши, дякувати дорослим. Привчати дітей сідати за стіл охайними. Розвивати самоконтроль під час виконання правил особистої гігієни. Вчити дітей стежити за чистотою рук, обличчя, мити їх у міру забруднення, самостійно стежити за зачіскою, одягом. Вправи в основних рухах Вправи з ходьби. Ходити різними способами: на носках, п'ятках, на зовнішній і внутрішній сторонах стоп, у напівприсіді, схрестним кроком, спиною вперед, з предметом у руках (гімнастична палиця на плечах, за спиною, перед грудьми тощо), приставним кроком, змінюючи положення рук угору, вперед, у сторони та ін.), з оплесками в долоні; ходити в колоні по одному та парами зі зміною темпу. Ходити із заплющеними очима (3—4 м). Вправи з бігу. Бігати на носках, високо піднімаючи коліна; короткими та широкими кроками; з подоланням перешкод — оббігати та перестрибувати предмети (кубики, м'ячі та ін.). Бігати в колоні по одному і парами, перешиковуватись за певним сигналом (з бігу врозтіч, у колону, по одному); бігати «змійкою» між розставленими на підлозі предметами в одну лінію, не торкаючись їх. Пробігати повільно 350 м по пересіченій місцевості. Пробігати швидко відстань 10 м (три—чотири рази з перервами); човниковий біг 3х10 м на швидкість . Бігати з максимальною швидкістю 20 м за 5,4—5 с, 30 м за 7,9—7,5 с, у повільному темпі 2—2,5 хв. Вправи із стрибків. Стрибати, стоячи на місці (ноги навхрест, нарізно, одна нога вперед, друга назад); підстрибувати з ноги на ногу на місці, просуваючись уперед на 4—5 м. Перестрибувати на обох ногах п'ять—шість предметів (висота 15—20 см), стрибати на одній нозі (правій, лівій), просуваючись уперед. Заплигувати на предмети: колоду, куб, пеньок (заввишки до 20 см). Підстрибувати до предмета, підвішеного на 15—20 см вище від піднятої вгору руки дитини. Стрибати в довжину з місця (відстань 80—90 см), у висоту (на 30—40 см) з розбігу 6—8 м; стрибати в довжину (на 130—150 см) з розбігу 8 м. Стрибати в глибину (з колоди, куба, пеньків заввишки 30—40 см) у зазначене місце. Стрибати через довгу, коротку скакалку, обертаючи її вперед і назад. Вправи на кидання, ловіння та метання. Кидати м'яч угору, бити ним об землю і ловити обома руками не менш як десять разів підряд; однією рукою — не менш як чотири-шість разів підряд; перекидати із однієї руки в другу. Ударяти м'ячем об землю на місці (не менш як десять разів підряд), просуваючись уперед кроком (до 5—6м). Перекидати м'яч одне одному обома руками від грудей, з-за голови, знизу з відскоком від підлоги, ловити його з різних вихідних положень (стоячи, сидячи). Кидати великі м'ячі від грудей знизу та з-за голови обома руками в кільце, прикріплене на відстані 2,2м від підлоги (землі). Кидати м'ячі, торбинки з піском (маса 200г) правою та лівою рукою у вертикальну та горизонтальну ціль з відстані 3,5—4м, на дальність не менш як 5—9м (наприкінці року). Вправи на повзання та лазіння. Повзати на передпліччях і колінах, штовхаючи головою м'яч (4—5 м) перед собою. Повзати по лаві, колоді, похилій дошці в упорі стоячи на колінах, спираючись кистями рук. Сидячи на колоді, лаві, пересуватись уперед за допомогою рук і ніг. Повзати на грудях та животі по лаві, рухаючи кінцівками поперемінно. Чергувати повзання з іншими видами рухів — ходьбою, бігом, переступанням та ін. Лазити по похилій драбинці в упорі стоячи. Перелізати з похилої дошки (заввишки 30—40 см) на гімнастичну стінку. Перелізати через лаву (колоду). Підлізати під дугу, мотузок, палицю, розміщені на висоті 40—50 см. Лазити по гімнастичній стінці однойменним способом, перелізати приставним кроком з одного прольоту стінки на інший. Пролізати в обруч прямо, лівим та правим боком. Тримаючись за канат (шест) з положення сидячи і перехвачуючи його руками, перейти у вис стоячи. Піднятись на носки, захопити руками канат над головою, на короткий момент відірвати ноги від підлоги (повиснути); так само захоплювати канат ступнями ніг. Лазіння по канату (шесту) довільним способом. Вправи з рівноваги. Ходити по дошці, гімнастичній лаві (завширшки 20—25 см, заввишки 30—35 см), по колоді (діаметр 20 см) прямо і боком, тримаючи у руках палицю, м'яч, переступаючи через палицю, мотузок (заввишки 25—30 см). Ходити і бігати по дошці, покладеній похило (завширшки 20—15 см, кут нахилу 15—20°). Ходити по рейці гімнастичної лави, по мотузку (завдовжки 8—10 м), покладеному на підлогу прямо, по колу, зигзагоподібне, з торбинкою на голові (маса 500г). Стоячи на гімнастичній лаві (колоді), підніматись на носки, повертатись навколо себе; стояти на одній нозі (друга відведена назад, руки в сторони). Після бігу, стрибків присідати на носках, руки в сторону, вгору, на поясі, робити «ластівку». Крутитися парами, тримаючись за руки. Загальнорозвивальні вправи Вправи виконуються з різних вихідних положень (стоячи, сидячи, лежачи) з використанням обручів, палиць, скакалок, м'ячів та інших предметів. Вправи для рук і плечового пояса. Приймати різні вихідні положення: руки перед грудьми, руки до плечей (лікті опущені, лікті в сторони). З першого положення розводити руки в сторони, випрямляти вперед, розгинаючи в ліктях; з другого — піднімати руки вгору, розводити в сторони долонями вгору. З положення руки за голову розводити руки в сторони, піднімати вгору. Піднімати руки вперед — угору зі зчепленими в замок пальцями (кисті повертати всередину тильним боком). Піднімати обидві руки вгору — назад по черзі й одночасно. Піднімати й опускати кисті, стискувати і розтискувати пальці. Вправи для ніг. Переступати на місці, не відриваючи від опори носків ніг. Присідати кілька разів підряд, з кожним разом нижче, піднімати пряму ногу вперед махом. Робити випад уперед, у сторону, тримаючи руки на поясі, виконуючи руками рухи вперед, у сторону, вгору. Захоплювати предмети пальцями ніг, трохи піднімати і опускати, перекладати або пересувати їх з місця на місце. Переступати приставними кроками в сторону на п'ятках, спираючись носками ніг об палицю, канат. Вправи для тулуба. Стати до стіни без плінтуса, притиснутися до неї потилицею, плечима, спиною, сідницею і п'ятками, піднімати руки вгору й опускати їх униз. Притиснувшись спиною до гімнастичної стінки, взятися руками за рейку (на рівні стегон), по черзі піднімати зігнуті і прямі ноги. Стоячи обличчям до гімнастичної стінки, взятися руками за рейку на рівні пояса, нахилитися уперед, угинаючись. Повертатися, розводячи руки в сторони, з положення перед грудьми, за голову. Нахилятися уперед, намагаючись торкнутися підлоги долонями, піднімати за спиною зчеплені руки. Тримаючи руки вгорі, нахилятися в сторони. Прийняти упор присівши, з упору присівши переходити в упор присівши на одній нозі, відводячи другу в сторону. Стоячи на колінах, сідати на підлогу справа і зліва від колін. Лежачи на спині, рухати ногами, схрещувати їх; підтягувати голову, ноги до грудей — групуватися. Лежачи на животі, упиратися руками, випрямляти їх, трохи піднімаючи голову і плечі. Підтягатися на руках по гімнастичній лаві. Танцювальні вправи. Починати та закінчувати рухи відповідно до музичної фрази. Виконувати приставні кроки з присіданням, крок галопу; змінювати характер рухів на швидкий, пожвавлений, точно виконувати ритмічний малюнок. Чергувати простий і дрібний крок, виконувати перешиковування в колі. Розходитись та сходитись парами. Творчо застосовувати знайомі танцювальні дії. Шикування та перешиковування. Самостійно шикуватися в колону, шеренгу по одному, парами, в коло, перешиковуватися з однієї колони в три, чотири через центр трійками, четвірками; повертатися вправо і вліво. Рівнятися в колоні, шерензі, по лінії, носках. Розмикатися у колоні на витягнуті руки вперед, у шерензі, колі — на витягнуті руки в сторони. Рухливі ігри та ігрові вправи Ігри з ходьбою, бігом, рівновагою: «Птахи і зозуля», «Гуси-лебеді»; «Ми веселі діти»; «Чия ланка швидше збереться»; «Зроби фігуру»; «Каруселі»; «Хто перший»; «Мишоловка»; «Квач»; «Карасі і щука»; «Хитра лисиця»; «Шпаки»; «Теремок»; «Хлібчик». Ігри з повзанням і лазінням: «Ведмідь і бджоли»; «Хто швидше до прапорця»; «Курочка і горошинки». Ігри з киданням та ловінням предметів: «Мисливці і зайці»; «Цілься краще»; «Серсо»; «Підкинь і злови»; «Не давай м'яч»; «Кільцекид». Ігри із стрибками: «Вудочка»; «Хто краще стрибне»; «Чижик у клітці»; «Не боюсь»; «Снігурі і кіт»; «Не залишайся на підлозі». Ігри на орієнтування в просторі: «Піжмурки»; «Горю-дуб»; «Відгадай, чий голосок?»; «Заборонений рух»; «Бережи предмет»; «Чий вінок кращий»: «Довгоносий журавель»; «Ходить гарбуз по городу...». Доріжка перешкод. Послідовно виконувати такі вправи: біг, підлізання під дугу, пролізання в обруч, ходьба по колоді (лаві), стрибок у глибину, повернення бігом на місце старту. Спортивні ігри та ігрові вправи Бадмінтон. Учити правильно тримати ракетку, відбивати волан ракеткою, спрямовуючи його в певний бік; грати одне з одним, з вихователем. Городки. Кидати биту збоку, приймати правильне вихідне положення. Знати три—чотири фігури. Уміти вибивати городки з кону (6 м) і напівкону (3 м). Баскетбол. Перекидати м'яч один одному обома руками від грудей, вести м'яч правою та лівою рукою з відскоком від землі (підлоги). Кидати м'яч у кошик обома руками від грудей, знизу, зверху. Грати за спрощеними правилами. Футбол. Виконувати удари по м'ячу з місця та розбігу. Вести м'яч правою та лівою ногою. Зупиняти м'яч, який котиться, підошвою чи внутрішньою стороною стопи, відбивати його в зворотному напрямі. Ударяти м'ячем об стінку кілька разів підряд. Передавати м'яч ногою одне одному в парах (відстань 3—5 м). Влучати м'ячем у предмети (булава), забивати м'яч у ворота. Грати за спрощеними правилами. Ігрові вправи: «Влуч у ворота»; «Влуч в кеглю»: «Проведи м'яч»; «М'яч у стінку»; «Точний пас»; «Гол у ворота». Хокей. Прокочувати шайбу (маленький м'яч) ключкою одне одному в парах. Прокочувати шайбу (м'яч) ключкою у заданому напрямі; забивати її у ворота. Грати за спрощеними правилами. Ігрові вправи: «Забий шайбу у ворота»; «Збий городок». Вправи спортивного характеру Катання на санках. Кататися з гірки по одному, по двоє. Катати на рівному місці одне одного. Ходьба на лижах. Ходити поперемінним ковзним кроком з палицями. Виконувати повороти на місці, переступанням лиж навколо п'яток вліво і вправо, а також у русі. Сходити на гірку ступаючим кроком і драбинкою, спускатися зі схилу в середній стійці (трохи зігнувши ноги в колінах) без палиць. Самостійно брати і ставити лижі на місце, знімати і надівати їх, переносити лижі під рукою. Ходьба на лижах у повільному темпі на відстань до 1,2—1,5 км. Ігри: «Дожени!»; «Гонки на одній лижі»; «Швидко вгору»; «На лижах з гірки»; «Підніми». Катання на велосипеді. Кататися на двоколісному велосипеді по прямій, виконувати повороти вправо, вліво. Кататись на самокаті, відштовхуючись правою або лівою ногою. Плавання (проводиться, якщо є відповідні умови). Грати і плескатися у воді (басейн, озеро). Виконувати ковзання на грудях, робити видих у воду. Виконувати рухи ногами (вгору, вниз) сидячи, лежачи на мілкому місці і спираючись на руки. Плавати з надувними іграшками або кругом у руках. Плавати довільним способом до 10 м. Ігри у воді: «Фонтан»; «Море хвилюється»; «Поїзд у тунелі»; «Гойдалка»; «Рибалки»; «Хоровод»; «Сом у сітці». Пішохідні переходи. Ходити в природному темпі в два переходи (по 25-30хв. кожний), з активним відпочинком між ними (виконання основних рухів та проведення рухливих ігор). Результати навчально-виховної роботи: діти знають правила безпечного загартовування організму повітрям, водою та сонцем, виконують правила особистої гігієни, усвідомлюють необхідність додержання режиму харчування, активної діяльності та відпочинку, знають основні ознаки здоров'я; володіють навичками основних рухів, уміють доцільно їх використовувати в разі потреби, дістають фізичне та естетичне задоволення від чіткого виконання рухових дій; прагнуть до легкості в ходьбі й бігові, під час бігу енергійно відштовхуються від опори, збільшують довжину кроку, бігають з різною швидкістю, поєднують біг з подоланням перешкод; стрибають у висоту та довжину з розбігу, правильно розбігаються; уміють підкидати і ловити м'яч однією рукою, відбивають м'яч від підлоги, стіни, поєднують мах з енергійним кидком предмета; лазять по гімнастичній стінці (драбині) різними способами, оволодівають лазінням по канату довільним способом; успішно пролізають в обруч прямо, лівим та правим боком, підлізають під дугу, перелазять через лаву (колоду) довільним способом; уміють кататися на велосипеді, санках, ходять на лижах поперемінним кроком, плавають довільним способом, знають спрощені правила ігор спортивного характеру (бадмінтон, городки, футбол, хокей, баскетбол). |
|
Моральне виховання дітей дошкільного віку Моральне виховання дітей дошкільного віку 227226 Зміст і методи виховання дітей ДОШКІЛЬНОГО Віку |
Навчально-виховний комплекс №8 дошкільний підрозділ ІНТЕРАКТИВНІ... ... |
|
РЕКОМЕНДАЦІЇ круглого столу вихователів дошкільних навчальних закладів... «група ризику», обов’язковості дошкільної освіти для дітей старшого дошкільного віку, забезпечення необхідних умов функціонування... |
ПРОГРАМА З розвитку фізкультурно-валеологічних занять та розваг для дітей дошкільного віку Ми помітили, що проведення кожного фізкультурного заходу робить дітей активними та піднімає їм настрій. А, як відомо, — гарний настрій,... |
|
НАКА З Кінецьпіль Первомайського району загинуло 5 дітей. Недотримання правил поведінки на воді та льоду призвели до загибелі ще 5 дітей... |
Екологічне виховання Розділ ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ЕКОЛОГІЧНОГО ВИХОВАННЯ ДІТЕЙ МОЛОДШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ |
|
Параметри аналізу заняття з розвитку конструктивно-технічних здібностей дітей дошкільного віку |
ПСИХОЛОГІЧНОЇ ГОТОВНОСТІ ДІТЕЙ На сьогоднішній день всі учасники навчально виховного процесу розуміють необхідність визначення рівня шкільної зрілості дітей дошкільного... |
|
Огляд – виставка «Чарівний світ мистецтва» Мета: Обґрунтувати необхідність розвитку творчих здібностей у дітей дошкільного віку |
Розвивати здатність імпровізувати, виховувати дружні стосунки з однолітками,... Тема: розвивати здатність імпровізувати, виховувати дружні стосунки з однолітками, удосконалювати емоційну чутливість малят, учити... |