ЗАТВЕРДЖЕНО” Рішенням обласної Експертної комісії НМЦППСР ІППОЧО від


Скачати 282.78 Kb.
НазваЗАТВЕРДЖЕНО” Рішенням обласної Експертної комісії НМЦППСР ІППОЧО від
Сторінка2/3
Дата17.04.2013
Розмір282.78 Kb.
ТипДокументи
bibl.com.ua > Психологія > Документи
1   2   3
Тема: «Вчуся запам’ятовувати»

Мета: розвиток уваги, тактильної та рухової пам’яті

Хід заняття.

  1. Привітання. Розминка для очей. -5хв.

  2. Когнітивні вправа «Візуалізація чарівної вісімки» - 10 хв.

Вихідне положення — сидячи на підлозі. Спробуємо уявити лежачу вісімку, яка розташовується усередині голови і тягнеться від вуха до вуха. Спробуй подумки стежити очима за траєкторією вісімки.

  1. Функціональні вправи «Рух», «Поза» - 20 хв.

Вправа «Рух» (формування рухової пам'яті).

Психолог пропонує дитині виконати декілька послідовних рухів (танцювальних, гімнастичних і ін.). Дитина відтворює точно і послідовно дані рухи. Можна запропонувати дитині виконати ці рухи у зворотному порядку.

Вправа «Поза» (формування тактильної пам'яті).

Дитині, що сидить із закритими очима, по черзі на дається яка-небудь поза (ускладнений варіант — послідовні 2—3 пози). Дитині потрібно відчути і запам'ятати їх, а потім відтворити в потрібній послідовності. Гру можна ускладнити, запропонувавши – виконати пози у зворотному порядку.

  1. Етюд - релаксація «Врятуй пташечку». – 10 хв.

Уяви, що у тебе в руках маленька беззахисна пташка. Витягни руки долонями догори. А тепер зігрій її своїм рівним, спокійним подихом, повільно, по одному пальчику склади долоні, приклади їх до своїх грудей, віддай пташці доброту свого серця. Розкрий долоні, і ви побачиш, що пташка радісно злетіла, посміхнися їй і не сумуй, вона ще прилетить до тебе.

  1. Рефлексія стану. Прощання. – 5 хв.

Заняття 6.

Тема: « Краса людини – це і досконалість її тіла, і сила волі.»

Мета: формування уміння дотримуватися певних правил, контролювати власну діяльність, розвиток саморегуляції, зняття м’язової напруги.

Хід заняття.

  1. Привітання. Розминка для очей. – 5 хв.

  2. Когнітивна вправа «Візуалізація геометричних фігур» - 10 хв.

Запропонуйте дитині уявити коло (квадрат, трикутник і т.д.), потім подумки змінити його розмір, колір, форму, обертати навколо своєї осі, віддалити і наблизити фігуру.

  1. Функціональні вправи «Біля вогнища», «Море хвилюється», «Зроби навпаки». – 15 – 20 хв.

Гра «Біля вогнища»

Мета: формування уваги і довільної регуляції власної діяльності.

Запропонувати дитині сісти на килим навколо уявного "багаття" і виконати відповідну команду психолога. За командою (словесної інструкції)

  • "жарко"- відсунутися від "вогнища",

  • "руки замерзли" - простягнути руки до "багаття",

  • "ой, який велике багаття" - встати і махати руками,

  • "іскри полетіли" – поплескати в долоні

"багаття приніс дружбу й веселощі" - взятися за руки і ходити навколо уявного "багаття".

Гра «Море хвилюється…»

Запропонувати дитині інтенсивно рухатися по кімнаті, приймаючи різні пози. Психолог вимовляє лічилку:

Море хвилюється - раз!

Море хвилюється - два!

Море хвилюється - три!

Морська фігура - замри!

Діти завмирають в одній із поз. За командою : "відімри!" гра триває далі.

Вправа «Зроби навпаки»

  1. Релаксація «Золота рибка» з використанням музики. – 5хв.

Дитині пропонується сісти зручно, опущені руки з’єднати долонями за спиною. Закрити очі. Уявити себе біля моря, біля чистої прохолодної води. Тиша. Хвилі ледь-ледь хлюпочуться біля берега. А у воді рибки плавають. Вода така прозора, що всіх рибок видно. Серед них є і золота., Попросіть дитину уявити, як виглядає золота рибка. Розплющіть очі.

  1. Рефлексія стану. Прощання. – 5 хв.


Заняття 7.

Тема: «Золота рибка»

Мета: розвиток навичок комунікації, здатності розуміти зміст запропонованого тексту, активізація інтелектуальної діяльності.

Хід заняття.

  1. Привітання. Розминка для очей. – 5хв.

  2. Когнітивна вправа «Золота рибка». – 10 хв.

  3. Початкове положення — сидячи на підлозі. Дитині пропонується описати відомий сюжет, наприклад «Казку про рибака і рибку», від імені якогось персонажа: старого, старого, рибки, море та ін. При цьому решта учасників, або психолог повинні уважно стежити за тим, щоб в розповіді звучало саме те, в чому дійсно брав участь даний персонаж, і ставити провокаційні питання:

  • «А що ти при цьому відчував?»,

  • «Звідки ти це знаєш, адже тебе там не було?»

  1. Метафорична казка «Рибак і рибка». Бесіда за темою казки. – 15 хв.

Рибак і рибка

Рибак закинув невід і витягнув маленьку рибку. Рибка стала благати, щоб він відпустив її - адже вона така маленька, - а зловив би потім, коли вона підросте і від неї більше буде користі. Але рибак сказав: "Дурнем би я був, якби випустив здобич, яка вже в руках, і погнався б за невірною надією".

Байка вчить нас, що краще отримати малу вигоду тепер, а ніж – примарну велику в майбутньому. Як то кажуть: «Краще синиця в руках, ніж журавель у небі»

  1. Релаксація «Море» - 10 хв.

В.п. - сидячи на підлозі або стоячи. Дитина разом з психологом розповідає історію і супроводжує її відповідними рухами: "На морі плескалися хвилі маленькі і великі (спочатку однією, а потім іншою рукою в повітрі малює маленькі хвилі; руки зчеплені в замок - малює в повітрі велику хвилю). По хвилях пливуть дельфіни (здійснює синхронні хвилеподібні рухи всією рукою вперед). Вони спочатку разом, а потім по черзі пірнають у воду - один пірнув, інший пірнув (здійснюємо почергові хвилеподібні рухи руками). За ними пливуть їх дельфінята (руки зігнуті в ліктях, притиснуті до грудей, кисті рук виконують синхронні хвилеподібні рухи вперед). Вони пірнають разом і по черзі (виконує одночасні і почергові хвилеподібні рухи кистями рук). Ось так рухаються їх хвостики (кожен палець по черзі здійснює хвилеподібні рухи). Разом з дельфінами плавають медузи (руки, стиснуті в кулачки, різко розтискаємо). Всі вони танцюють і сміються.(обертання рук в променезап’ясткових суглобах)

  1. Рефлексія стану. Прощання. – 5 хв.

Заняття 8.

Тема: «Нових друзів май, старих не забувай.»

Мета: розвиток уваги, пам’яті, формування самосвідомості та навичок ауторелаксації.

Хід заняття.

  1. Розминка для очей. – 5хв.

  2. Візуалізація «Чаша доброти» . – 5 хв.

Психолог пояснює: «Сядьте зручно, закрийте очі. Уявіть перед собою свою улюблену чашку. Подумки наповніть її до країв своєю добротою. Уявіть поруч іншу, чужу чашку, вона порожня. Відлийте в неї зі своєї чашки доброти. Поруч ще одна порожня чашка, ще і ще. Відливали зі своєї чашки доброту в порожні. Не шкодуйте! А зараз подивіться в свою чашку. Вона порожня, повна? Додайте в неї своєї доброти. Ви можете ділитися своєю добротою з іншими, але ваша чашка завжди буде залишатися повною. Відкрийте очі. Спокійно і впевнено скажіть: "Це я! У мене є така чашка доброти!"

  1. Метафорична казка «Дикі кози та пастух». Бесіда за темою казки. – 15 хв.

Дикі кози та пастух

Пастух вигнав своїх кіз на пасовище. Коли він побачив, що вони пасуться там разом з дикими, то увечері всіх загнав у свою печеру. На другий день на вулиці розігралася негода. Пастух не зміг вивести усіх кіз на луг. Він доглядав за ними в печері, але своїм козам він давав значно менше ніж чужим. Своїх кіз він годував лише для того, щоб ті не померли з голоду. Для того, щоб приручити до себе диких кіз, пастух годував їх до схочу.

Негода вщухла і пастух знову погнав усіх кіз на пасовище. Дикі кози кинулися в гори і втекли. Пастух почав їм докоряти за невдячність: « Доглядав я за вами якомога краще, а ви мене і покинули!».

На це кози йому відповіли: "Через це ми тебе і остерігаємося: ми тільки вчора до тебе прийшли, а ти за нами доглядав краще, ніж за своїми власними тваринами. Адже, коли до тебе прийдуть інші, то ти доглядатимеш їх краще ніж нас.»

  1. Релаксація « У аквапарку». – 10 хв.

Заплющіть очі. Відведіть руки назад і складіть за спиною у «замочок». Зведіть лопатки. Повільно прогинайте спину назад. Зупиніться. Станьте рівно. Розслабте м’язи. Уявіть себе в аквапарку. Багато свіжого повітря й води. Простежте очима за уявним водоспадом. А тепер ви опускаєтесь водяною гіркою. Зупиніться. Повільно розплющіть очі. Сідайте на місця. Повільно переведіть погляд угору, вниз, потім навпаки. Повторіть тричі. Заплющіть із силою очі (на рахунок 3), розплющіть їх і подивіться вниз.

  1. Рефлексія стану. Прощання. – 5 хв.

Заняття 9.

Тема: «Із другом легше в світі жити,

Але й дружити треба вміти.»

Мета: зняття емоційного напруження, встановлення емоційної рівноваги розвиток самосвідомості.

Хід заняття.

  1. Вітання. Розминка для очей -5 хвилин

  2. Когнітивна вправа «Візуалізація людини» - 10 хв.

Дитині пропонується уявити образ знайомої

людини . Для цього необхідно сконцентрувати увагу на її обличчі і ретельно вивчити кожну деталь. Потім подумки наблизитися до людини, віддалитися, подивитися на нього праворуч, ліворуч, ззаду і спереду.

  1. Гра - інтерв’ю «Що значить вірний товариш?» - 10 хв.

Питання для обговорення:

  • «Чиє у тебе справжній друг ?»;

  • «Скільки ти його знаєш?»

  • «Чим він займається?»

  • «Які риси його характеру тобі подобаються?»

  • «Які риси характеру тобі не подобаються?»

  • «Чи вважаєш ти його своїм найкращим другом?»

  • «Що значить вірний товариш?»

  1. Арт-терапевтична вправа «Товариш». Бесіда за малюнком. – 15 хв.

Попросити дитину намалювати свого товариша в минулому, тапер, та майбутньому.

  1. Релаксація «В парку біля озера». Прощання. – 5 хв.

Закрийте очі. Уявіть себе в парку біля озера. Там стоїть колесо огляду. Колесо з різнокольоровими кабінками повільно обертається. Оберіть собі одну і стежте за нею очима. Обертається колесо — опускається повільно кабінка. Стоп. Повільно розплющіть очі і подивіться у низ.
Заняття 10.

Тема : «Вчуся мислити позитивно».

Мета: встановлення емоційної рівноваги, розвиток адекватної самооцінки та самосвідомості, формування навичок позитивного мислення.

Хід заняття.

  1. Привітання. Розминка для очей. – 5 хв.

  2. Когнітивна вправа «Візуалізація троянди, що розпускається» - 10 хв.

Дитину просять уявити троянду, яка росте у чарівному саду. Побачити, як вона розпускається під променями ласкавого сонця, уявити, як пелюстки рози вмиваються вранішньою чистою росою, спробувати побачити на пелюстках цієї рози прозорі краплини ранішньої роси. Відчути запах квітки, спробувати подумки торкнутися її пелюсток, відчути, які вони на дотик.

  1. Метафорична казка «Звіздар». Бесіда за темою казки. – 20 хв.

Звіздар

Один звіздар мав звичку кожного вечору виходити з дому та споглядати зірки. Якось , гуляючи околицею свого міста, полинувши подумки далеко в небеса, він ненавмисно провалився в колодязь. Потрапивши у таку халепу, звіздар здійняв сильний галас і плач. Почувши крик, якийсь перехожий прийшов йому на допомогу і сказав: "Ти прагнеш роздивитися те, що знаходиться далеко на небі, а того, що відбувається на землі не помічаєш?"

Ця байка вчить нас, захоплюватися не лише недосяжними речами,але й помічати прекрасне і позитивне навколо себе .

  1. Вправа – релаксація «Чарівний мішечок». – 5 хв.

Психолог обговорює з дитиною, який у неї настрій, що вона відчувають на даний момент. Потім пропонує скласти в чарівний мішечок усі негативні емоції (злобу, образу, сум тощо) і викинути його. А з іншого чарівного мішечка взяти позитивні емоції, які захоче дитина, а потім *намалювати їх.

  1. Рефлексія стану. Вправа «Чарівна каблучка» - 5 хв.

Пропонується дитині одягти чарівну каблучку і висловити власні бажання щодо заняття.

Заняття 11.

Тема: « Я - частинка природи!»

Мета: розвиток уяви та вербального інтелекту, формування навичок комунікації, встановлення емоційної рівноваги.

Хід заняття.

  1. Привітання. Розминка для очей. - 5 хв.

  2. Когнітивна вправа «Візуалізація трьохвимірних об’єктів». – 10 хв.

Дітям пропонується позначити будь тривимірний об'єкт (м'яч, стілець, глобус) перед собою і вивчати кожну частину об'єкта, потім представити її цілком. Потім необхідно змінити розмір, форму, колір.

  1. Арт-терапевтична вправа «Чотири стихії». Обговорення малюнку. –

20 хв.

Запропонувати дитині створити один або декілька малюнків, які пов’язані з різними природними стихіями:

  • земля (печера, будинок, двір, поле, і т.д.);

  • вода (джерело,річка, озеро, море);

  • повітря (вітер, шторм, хмари,)

  • вогонь (факел, комин, лампа, світло, вогнище)

  1. Релаксація «Пляж» з використанням музики. – 5 хв.

Запропонуйте дитині лягти, закрити очі і уявити, що вона лежить на теплому піску. Ласкаво світить сонечко й зігріває його. Віє легкий вітерець. Дитина відпочиває, слухає шум прибою, спостерігає за грою хвиль і танцями чайок над водою. Нехай прислухається до свого тіла. Відчує позу, в якій лежить.

Запропонуйте дитині змінити свою позу так, щоб було максимально зручно, щоб вона була максимально розслабленою. Нехай запам'ятає образ, який виник у її уяві . Потім потрібно потягнутися, зробити глибокий вдих і видих, відкрити очі, повільно сісти і акуратно встати.

  1. Рефлексія стану. Прощання. – 5хв.

Заняття 12

Тема: «Світ моїх захоплень та інтересів».

Мета: встановлення емоційної рівноваги, актуалізація візуальних, аудіальних, кінестетичних відчуттів, формування прагнення до самосвідомості та самопізнання.

  1. Привітання. Розминка для очей. – 5 хв.

  2. Когнітивна вправа «Візуалізація переміщення». – 10хв.

Запропонуйте дитині уявити себе в будь-якому місці земної кулі. Для цього необхідно відчути себе у легкому польоті над Землею, уявити тепло сонячних променів та подих вітерця, помічати запахи і звуки.

  1. Арт-терапевтична вправа « Мій герб». Обговорення малюнку. – 20 хв.

Попросити дитину зобразити свій герб або символ, який відображає найхарактерніші властивості особистості дитини.

  1. Релаксація «Вогонь і лід». – 5 хв.

Мета: розвиток м'язового контролю, елімінація імпульсивності.

Вправа містить у собі чергування стану напруги і розслаблення всього тіла. Вправа виконується лежачи. По команді "вогонь" - починаються інтенсивні рухи всім тілом. Плавність і ступінь інтенсивності рухів кожна обирається довільно. По команді "лід" дитина застигає у позі, в якій їх застала команда, напружуючи до межі все тіло. Кожна команда виконується декілька раз. Тривалість та інтенсивність обох команд – довільні.

  1. Рефлексія стану. Прощання. – 5 хв.


Заняття 13.

1   2   3

Схожі:

ЗАТВЕРДЖЕНО” Рішенням обласної Експертної комісії НМЦППСР ІППОЧО...
Васильєва Г. В., практичний психолог Чернівецького військово-спортивного ліцею-інтернату
ЗАТВЕРДЖЕНО рішенням обласної ради від 27. 12. 2011 №8/18
України від 18 жовтня 2001 року №992/2001 “Про Національну програму правової освіти населення”, враховуючи рішення постійної комісії...
УПРАВЛІННЯ ОСВІТИ ЧЕРНІВЕЦЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ ЦЕНТР ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ...
Головною ланкою в процесі освоєння знань молодшими школярами є рівень розвитку їх пізнавальної сфери, і особливо таких психічних...
Чернівецької області
У штаті НМЦППСР ІППОЧО: завідувач (ставка), три методиста-психолога (три ставки)
ЗАТВЕРДЖЕНО: Співголова оргкомітету – начальник територіального управління...
Держгірпронагляду у Закарпатській області, обласної державної адміністрації, обласної Ради профспілок, Фонду соціального страхування...
Начальникам управлінь освіти Чернівецької міської ради, Глибоцької,...
Про результати засідання обласної експертної комісії науково-методичного центру практичної психології та соціальної роботи Інституту...
ХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСТЬ НОВОУШИЦЬКА РАЙОННА РАДА ШОСТЕ СКЛИКАННЯ
Закону України «Про приватизацію державного майна», рішенням районної ради від 22 березня 2012 року №20 -7/2012 «Про затвердження...
«27» лютого 2013р. Протокол №23 Голова Експертної комісії Романовська Д. Д
Васильєва Г. В., практичний психолог Чернівецького військово-спортивного ліцею-інтернату
ПЛАН з реалізації у 2012 році пріоритетних напрямів Комплексної стратегії...
Комплексної стратегії розвитку Дніпропетровської області на період до 2015 року, затвердженої рішенням сесії обласної ради від 24...
04 червня 2010 року                                                                                                   м....
Харківської обласної Кваліфікаційно-дисциплінарної комісії адвокатури та про діяльність Голови Харківської обласної Кваліфікаційно-дисциплінарної...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Портал навчання


При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання © 2013
звернутися до адміністрації
bibl.com.ua
Головна сторінка