Урок з елементами футболу


Скачати 76.35 Kb.
НазваУрок з елементами футболу
Дата12.11.2013
Розмір76.35 Kb.
ТипУрок
bibl.com.ua > Культура > Урок
МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

Урок з елементами футболу

4 клас

Вчитель фізичної культури

Бериславської ЗОШ І-ІІст.№4

Таранущенко В.І.

м.Берислав 2013рік

Мета: повторити техніку ведення м’яча внутрішнім боком стопи

та зупинки підошвою; формувати «відчуття» м’яча під час

його ведення; розвивати спритність, швидкісно – силові

якості; створювати умови що до виховання уваги,

дисциплінованості, почуття єдності.

Інвентар: футбольні м’ячі, фішки, свисток.

Місце проведення : спортивний зал Бериславської ЗОШ І-ІІІст. №4

Методи ведення уроку: фронтальний, груповий, позмінний.

Дата проведення: 08.12.2013рік.

Література: В.М. Качалкін « Методика фізичного виховання», програма з фізичного виховання 1-11кл. Ю.В.Васьков «Уроки фізкультури 1-4 класи», журнал « Здоров”я та фізична культура»

грудень2008.

Хід уроку



з/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-

методичні вказівки

І.Підготовча частина (12 хв.)

1.

Шикування, привітання, повідомлення мети та завдань уроку.

- Сьогодні ми з вами будемо подорожувати країною футболу, нам необхідно зібрати карту футбольної країни. За правильність виконання вправ та дотримання дисципліни ви будете отримувати бонуси і частини карти з якої ми дізнаємося країну футболу.

2 хв.

В одну шеренгу. Нагадати про дотримання правил техніки безпеки. Звернути увагу на важливість вміння володіти технікою м’яча.

2.

Вимірювання ЧСС за 10 с.

30 с.

Виділити учнів з підвищеною ЧСС (120 уд./хв. і більше) і дати їм для виконання дихальні вправи

3.

Стройові та організуючі вправи на місці

30 с.

Повороти праворуч, ліворуч, перешикування з однієї шеренги у дві. Звернути увагу на чітке виконання поворотів.

4.

Ходьба:

  • звичайна;

  • на носках;

  • на п’ятах;

  • на зовнішньому боці стопи;

  • на внутрішньому боці стопи.

1 хв.

У колону по одному, дистанція два кроки. Звернути увагу на дотримання правил техніки безпеки. Темп середній, підборіддя припідняте, стежити за правильною поставою.

5.

Спортивна ходьба, рівномірний біг, ходьба з відновленням дихання.

1 хв.

Поступове прискорення темпу. Під час ходьби темп повільний.

6.

Комплекс загально розвиваючих вправ у русі

1.Відведення рук.

В.п. руки на поясі 1-руки до плечей , 2-вгору, 3- до плечей, 4-В.п.

2.Відведення рук.

В.п.- Ліва рука у горі.

1-2-крок, два кроки з пружним відведенням рук назад; 3-4-те саме, права вгорі.

3.Відведення рук.

В.п- руки перед грудьми.

1-2 відведення зігнутих рук назад;

3-4 те саме.

4.Повороти тулуба.

В.п.-руки за голову.

1- крок лівою ногою, поворот тулуба ліворуч;

2- крок правою, поворот тулуба праворуч.

5. Нахили.

В.п.- права рука на поясі.

1-ліва рука тягнеться до правого носка.

2- В.п.(змінюємо руку)

3-права рука тягнеться до лівого носка.

4- В.п

6.Випади.

В.п.-руки на поясі.

1- випад лівою ногою, поворот праворуч;

2- випад правою ногою, поворот праворуч.

3 хв.

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

Стежити за правильністю постави й чіткістю виконання вправ.

Дистанція два кроки.

Збільшити амплітуду рухів.

Руки на рівні плечей

Темп повільний

Ноги в коліному суглобі не згинати.

Спину тримати прямо.

7.

Спеціальні бігові підготовчі вправи футболіста:

  • біг з високим підніманням стегон;

  • біг із закиданням гомілок назад, у сторони з торканням руками стоп;

  • біг «змійкою»;

  • прискорення.

2 хв.

Поточний метод.

Вправи виконують по доріжці спортивного залу.

Нагадати про техніку безпеки

Дистанція 4-6 кроків.

8.

Ходьба , вправи на відновлення дихання:

1-4- руки дугами назовні вгору –схресно, вдих;

5-8- руки через сторони вниз- схресно, видих.

1 хв.

Темп повільний.

9.

Перешикування

30 с

У дві шеренги.

ІІ. Основна частина (28 хв)

1.

Ведення м’яча внутрішньою стороною стопи з обведенням на в проти стоячого партнера.

3 хв.

Звернути увагу на точність передачі. Виконують почергово учні обох шеренг.

2.

Ведення м’яча внутрішньою стороною стопи до навпроти стоячого партнера, залишаємо м’яч у нього повертаємося назад спиною вперед.

3 хв

Змагальний метод.

Відзначити найкращих(бонус)

3.

Ведення м’яча «змійкою»

6 разів

З обведенням партнерів з іншої шеренги.

4.

Попади в ціль

3 рази

Удари між ногами партнера , з імітуванням ударів по воротам.

5.

Естафети з м’ячем:

  • Ведення м’яча , обведення стійки, передача м’яча партнеру.

  • Ведення м’яча « змійкою»



  • Ведення м”яча «змійкою» з влученням у ворота.



  • «Зміна караулу»

1 р

1 р

1 р

1 р

Точність ведення м’яча, передача партнеру з зупинкою.

Обводимо стійки «змійкою», назад ведемо м’яч по прямій.

Враховується не тільки швидкість , а й влучність ударів по воротах.

Перший учасник веде м’яч до стіки, залишається там , та робить передацу наступному учаснику з місця стійки.

6.

Вимірювання ЧСС за 10 с

30 с

Перевірити реакцію організму на навантаження

7

Двостороння гра у футбол

8 хв

Звернути увагу на використання вивчених технічних прийомів під час гри

8.

Теоретичні запитання з футболу:

1. Яка довжина футбольного поля?

а) 40-50 м;

б) 55-60 м;

в) 90-110 м. +

2. Скільки гравців беруть участь у грі?

а) 5;

б) 11;

в)12.

3. Яка тривалість гри у футбол?

а) 2 тайми по 60 хв.

б) 4 четверті по 30 хв.

в)2 тайми по 45 хв.

4. З якого місця починається гра?

а) з бічної лінії;

б) ударом ногою від воріт

в)з центру поля.

Г) з будь якої точки поля.

5.Коли призначають штрафний удар?

(запитати у учнів ) за кожну правильну відповідь бонус.

6.Чи можна під час гри оскаржувати рішення судді:

а) так;

б) ні;

в) лише у письмовій формі.




На запитання відповідають учні не задіяні у грі.

Відзначити найбільш технічних гравців( бонусами), і тих , хто дав найбільше правильних відповідей на запитання.

ІІІ.Заключна частина( 5 хв)

1.

Ходьба з виконанням вправ на відновлення дихання

30 с

У колону по одному.

Темп середній.

2.

Шикування в одну шеренгу

30 с

На швидкість

3.

Вимірювання ЧСС за 10 с

30 с

Визначити ступінь відновлення .

4.

Підбиття підсумків уроку
Нагородження команд.

1 хв

Визначення кращих учнів за бонусами

5.

Домашнє завдання

30 с

Виконання вправ з м”ячем вдома

6.

Прощання й організований вихід із залу.

30 с

Пройти коло пошани на майданчику

Схожі:

Урок з елементами дослідження Мета
Тема: «Драма-казка «Микита Кожум’яка» Олександра Олеся» (урок з елементами дослідження)
І. ОСНОВИ ТЕОРІЇ І МЕТОДИКИ ВИКЛАДАННЯ ФУТБОЛУ
Умови спортивної діяльності в футболі. Особливості зовнішнього середовища, в якому проходять змагання з футболу
РЕГЛАМЕНТ
В новому тисячолітті Баришівська районна федерація футболу звертається до всіх, кому небайдужий розвиток районного футболу, його...
«Затверджено» Виконкомом Асоціації футболу м. Львова Президент Асоціації...
Чемпіонату м. Львова з футболу (7х7) серед фірм, що працюють у сфері високих технологій (ІТ-ліга)
Урок розвитку зв’язного мовлення Твір з елементами опису зовнішності людини «Моя матуся»
Мета: вчити писати твір з елементами опису зовнішності людини (мами); збагачувати активний словниковий запас; розвивати мовлення...
Урок №5 ПИСЬМОВИЙ СТИСЛИЙ ПЕРЕКАЗ РОЗПОВІДНОГО ТЕКСТУ З ЕЛЕМЕНТАМИ...
Овленнєво-комунікативні вміння здійснювати типологічний, композиційний і змістовий аналіз художнього тексту розповідного характеру...
2. Керівництво змаганнями
Миколаївської області та управлінням з питань фізичної культури та спорту Миколаївської облдержадміністрації виключне право на загальне...
Урок засвоєння нового матеріалу з елементами дослідження та експерименту
Учитель української мови та літератури вищої категорії Миколаївської гімназії №4, вчитель-методист
Гасюк О. О., Степан М. Г. Художнє вишивання
Урок з образотворчого мистецтва (6 клас) за технологією особистісно орієнтованого навчання з елементами формування самоосвітньої...
Урок формування практичних умінь і навичок з елементами поглиблення
Мотивація навчальної діяльності п’ятикласників (повідомлення мети майбутньої роботи, усвідомлення її учнями)
Додайте кнопку на своєму сайті:
Портал навчання


При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання © 2013
звернутися до адміністрації
bibl.com.ua
Головна сторінка