Парходько Ганна Юріївна, канд психологічних наук, доцент кафедри психології та соціології освіти ЧОІПОПП, член Української спілки психотерапевтів

КОНСТРУКТИВНІ ШЛЯХИ ВИРІШЕННЯ АГРЕСІЇ

У ПЕДАГОГІЧНОМУ СЕРЕДОВИЩІ

• 
  «Будь кращим». Від професії педагога часто очікується, що в будь-якій ситуації він зобов'язаний залишатися вчителем. Така здатність особистості цінна, але формується в ході постійного професійного вдосконалення. Часто в збиток особистого життя, реалізації своїх бажань. Розуміння того, що разом з отриманим професійним досвідом багато чого вже ніколи не можна зробити (наприклад, компенсувати увагу до дитини, що вже виросла), може призвести до появи злості, яка може вилитися в агресію. «Тут збився з ніг. А вони грублять. Ну, нічого, поглянемо, як вони складуть у мене іспит!».
  
• 
  «Подобайся іншим». Виправдовувати очікування інших – у багатьох випадках корисна якість. На педагога сподіваються, йому вірять, довіряють своїх дітей. І в більшості випадків ці очікування виправдовуються. Хоча є ситуації, коли не завжди вдається сподобатися іншим, сказати «звичайно, я впораюся». І правда в тому, що не кожен педагог зможе зважитися та сказати «ні» адміністрації, колегам. Уперто бажаючи «подобатися іншим», учитель накопичує напругу, яка обов'язково знайде «розрядку» й найчастіше в неочікуваній ситуації, наприклад, під час уроку.
  
• 
  «Уперто намагайся». Деякі вчителі читають декілька дисциплін, беруть додаткові організаційні зобов'язання. Багато педагогів справляються з цими завданнями, отримуючи разом з матеріальним заохоченням і моральне задоволення від роботи. У той же час, ці ситуації передбачають додаткове навантаження на вчителя в підготовці до уроків, організації заходів. Інколи таке навантаження складно витримати, у той же час рішення відмовитися від цього не приймається в розрахунок. Наслідком подібної ситуації часто є агресія, яка виправдовує ідею «Я і так багато працюю. На відміну від деяких!».
  
• 
  «Будь сильним». Більшість педагогів, не зважаючи на фізичні нездужання, втому продовжують вести активну професійну діяльність. Дійсно у багатьох випадках, праця знищує нудьгу. Проте часте ігнорування своїх фізичних проблем, відкладання морального задоволення, заперечення важливості соціальних заходів, не пов'язаних зі школою, не сприяє заспокоєнню. Одного дня сила характеру може вичерпатися та викликати безсилля або перетворити педагога на неемоційне джерело знань. «Які проблеми можуть бути в дитячому віці! Більше завантажувати їх, щоб ніколи було про всякі проблеми-дурниці думати!».
  
• 
  «Поспішай». Впоратися із завданням до певного терміну дійсно позитивне рішення. Інколи варто себе поквапити. Педагоги, які можуть робити декілька справ одночасно, викликають лише повагу. І в той самий час, паралельні «термінове» розпорядження від керівництва, перевірка контрольних робіт «на завтра», підготовка класу до КВК можуть викликати гнів, який вчитель або скерує на швидке вирішення цих справ, або зірветься на учневі: «Всі встигають записувати завдання. А ти, бач, не встигаєш!... Двійка!... І жодних виправдань!».
  

• 
  «Будь собою». Радійте ще до того, як завершили роботу. Всі Ваші потреби природні та важливі. Ви можете бути собою.
  
• 
  «Подобайся собі». Ви можете подумати, перш ніж сказати «так» або «ні», та вчитися на своїх помилках. Можете довіряти своїй інтуїції, щоб вирішити, що робити. Ви можете навчитися правил, які допоможуть Вам жити з іншими.
  
• 
  «Відкрито висловлюй свої бажання». Складіть список з п’яти пунктів, які можете виконати для того, щоб здійснити своє бажання. Виконуйте по одному з пунктів щодня. Пам’ятайте, Ви можете думати про себе та отримувати допомогу замість того, щоб бути нещасним.
  
• 
  «Зроби». Усвідомте, що Ви не зобов’язані раз у раз повторювати ті самі помилки, так само як залишатися в ситуації, що Вас не задовольняє. Ви можете знайти саме той спосіб щось робити, який годиться для Вас.
  
• 
  «Не поспішай». Ви, як і кожна людина, можете розвиватися та реагувати в своєму темпі. Важливо розмірковувати та не ігнорувати ситуацію.