№
пор.
|
К-сть годин
|
Зміст навчального матеріалу
|
Державні вимоги щодо рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
|
3
|
Розділ 1. Здоров’я людини
|
|
|
Життя як феномен. Здоров’я як атрибут людського життя. Рівні здоров’я. Дотримання здорового способу життя.
Сфери життя людини. Планування життя. Життєве кредо.
Сучасне уявлення про здоров'я. Взаємозв’язок фізичної, психічної, соціальної і духовної складових здоров’я.
Чинники, що впливають на показники здоров’я населення.
______________________
Самооцінка рівня здоров’я.
Визначення цілей та розробка планів у різних сферах життя.
Формулювання життєвого кредо.
|
Учні:
називають:
- чинники підтримання мотивації до здорового способу життя;
- чинники впливу на здоров’я;
наводять приклади:
- довгострокових і короткострокових наслідків різних способів життя;
- холістичного підходу до здоров’я;
розпізнають ознаки здоров’я, хвороби та проміжних станів;
пояснюють:
- необхідність планування життя;
- взаємозв’язок різних складових здоров’я;
- вплив способу життя на здоров’я;
уміють:
- оцінювати рівень свого здоров’я;
- аналізувати свій спосіб життя, особисті цілі і розробляти довгострокові плани, враховуючи важливі сфери життя;
демонструють високий рівень мотивації до здорового способу життя, віру в себе, позитивне ставлення до своїх життєвих перспектив.
|
|
6
|
Розділ 2. Фізична складова здоров’я
|
|
|
Збереження і зміцнення фізичної складової здоров'я
Взаємозв’язок принципів особистої гігієни, адекватного харчування, рухової активності, повноцінного відпочинку.
Види рухової активності. Вплив рухової активності на фізичне, психологічне і соціальне благополуччя людини.
Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури.
Біологічні ритми і здоров’я. Значення сну в юнацькому віці.
Харчування для здоров’я. Характеристика поживних речовин. Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль за масою тіла.
Моніторинг здоров’я
Види моніторингу фізичної складової здоров’я. Показники фізичного здоров’я.
______________________
Розрахунок калорійності харчового раціону відповідно до енергозатрат організму.
Експрес-оцінка індивідуального рівня фізичного здоров’я.
|
Учні:
називають:
- індикатори фізичної форми;
- чинники розвитку фізичного здоров’я;
наводять приклади:
- популярних видів рухової активності;
- аеробної та анаеробної активності;
- гігієнічних процедур;
пояснюють:
- переваги здорового способу життя;
- значення сну в юнацькому віці;
- вплив рухової активності на здоров’я;
уміють:
- визначати індекс маси тіла, безпечно контролювати масу свого тіла;
- здійснювати експрес-оцінку та моніторинг здоров’я;
дотримуються правил особистої гігієни, збалансованого харчування і рухової активності.
|
|
12
|
Розділ 3. Психічна й духовна складові здоров’я
|
|
|
Самореалізація особистості
Самореалізація у підлітковому та юнацькому віці. Складові самореалізації. Самопізнання і формування особистості.
Формування самооцінки. Поняття життєвого самовизначення. Складові життєвого самовизначення. Критерії і мотиви для вибору професії. Профорієнтація.
Емоційне благополуччя
Природа і види емоцій. Поняття емоційної зрілості. Саморегуляція. Методи самоконтролю.
Уміння вчитися
Умови ефективного навчання. Активне і пасивне навчання. Індивідуальні особливості сприйняття і навчання.
Способи ефективного навчання й підготовки до іспитів. Планування часу.
Самовиховання характеру
Риси характеру. Чинники, від яких залежить характер людини.
Роль життєвих цінностей у формуванні характеру. Цінності і якість життя. Моральний розвиток особистості. Самовиховання характеру.
_______________________
Самооцінка характеру. Проект самовиховання.
Визначення індивідуального стилю навчання.
Відпрацювання навичок раціонального планування часу і підготовки до іспитів.
Виявлення професійних схильностей.
Міні-проект: «Дослідження ринку праці за матеріалами засобів масової інформації».
_____________________
Екскурсія до центру занятості населення.
|
Учні:
називають:
- складові самореалізації і життєвого самовизначення;
- критерії професійного самовизначення;
- умови ефективного навчання;
- етапи морального розвитку особистості;
наводять приклади:
- різних професій;
- чинників впливу на самооцінку людини;
- рис характеру за категоріями ставлення до себе, інших людей, речей, праці;
розпізнають ознаки активного і пасивного навчання;
пояснюють:
- необхідність вибору професії згідно з власними бажаннями, здібностями і перспективами на ринку праці;
- значення емоційного благополуччя для здоров’я і професійного успіху;
- роль емоцій в житті людини;
- процес сприйняття і засвоєння інформації;
- переваги активного стилю навчання;
- залежність формування характеру від різних чинників;
- значення моральних цінностей у формуванні характеру;
уміють:
- застосовувати прийоми самоконтролю;
- визначати свій стиль навчання, застосовувати прийоми ефективного навчання, раціонально планувати час;
- аналізувати свої життєві цінності;
- визначати життєві навички, необхідні для удосконалення характеру;
- складати план удосконалення характеру.
|
|
10
|
Розділ 3. Соціальна складова здоров’я
|
|
6
|
Тема 1. Соціальне благополуччя
Соціальна компетентність
Стосунки і рівні спілкування. Навички ефективного спілкування. Принципи формування міжособистісних стосунків. Стосунки з дорослими і однолітками.
Цінність родини. Чинники міцної родини. Готовність до сімейного життя.
Репродуктивне здоров’я молоді
Стан репродуктивного здоров’я молоді в Україні. Негативні наслідки ранніх статевих стосунків.
Вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров’я. Профілактика вроджених вад.
ВІЛ/СНІД: проблема людини і проблема людства
Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людині. Умови і шляхи інфікування ВІЛ. Формула індивідуального захисту. Тестування на ВІЛ-інфекцію, гепатити В і С.
Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людству. Законодавство України у сфері протидії епідемії ВІЛ-інфекції/СНІДу. Значення моральних цінностей для профілактики ВІЛ-інфікування і протидії дискримінації ВІЛ-позитивних людей.
_______________________
Відпрацювання прийомів ефективного спілкування
з дорослими й однолітками.
Відпрацювання навичок поширення достовірної
інформації про ВІЛ-інфекцію/СНІД у свому середовищі.
|
Учні:
називають:
- ознаки міцної родини;
- чинники ризику для репродуктивного здоров’я молоді в Україні;
- шляхи інфікування ВІЛ, гепатитами В і С;
- три стадії ВІЛ-інфекції;
- методи профілактики ВІЛ-інфекції на особистому і державному рівнях, формулу індивідуального захисту;
- основні положення законодавства України у сфері протидії епідемії ВІЛ-інфекції/СНІДу;
- принципи тестування на ВІЛ-інфекцію;
наводять приклади негативних наслідків ранніх статевих стосунків;
пояснюють:
- роль родини у задоволені потреб людини;
- вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров'я;
- значення моральних цінностей у протидії епідемії ВІЛ-інфекції/СНІДу;
уміють:
- ефективно спілкуватися, розбудовувати міжособистісні стосунки;
- оцінювати ризики інфікування ВІЛ, гепатитами В і С у життєвих ситуаціях;
- надавати достовірну інформацію з проблеми ВІЛ-інфекції/СНІДу;
- протидіяти стигмі та дискримінації.
|
|
4
|
Тема 2. Сучасний комплекс проблем безпеки
Безпека як потреба людини. Види і рівні загроз. Заходи безпеки. Взаємозв’язок особистої, національної і глобальної безпеки. Концепція національної безпеки України. Сфери національної безпеки.
Глобальні загрози, породжені діяльністю людини.
Розвиток екологічно доцільного мислення і поведінки.
Міжнародне екологічне право. Екологічне законодавство України. Поняття інформаційного суспільства та сталого розвитку.
_______________________
Відпрацювання навичок оцінювання ризику на особистому рівні
|
Учні:
називають:
- рівні та види загроз і заходи безпеки на індивідуальному, національному і глобальному рівнях;
- основні пріоритети і сфери національної безпеки України;
- сфери національної безпеки;
- глобальні загрози, породжені діяльністю людини;
наводять приклади чинників впливу на рівень суспільної безпеки;
розпізнають позитивні й негативні наслідки технічного прогресу;
пояснюють:
- роль безпеки в ієрархії потреб;
- взаємозв’язок особистої, національної і глобальної безпеки;
- необхідність контролювати розвиток людства;
- зміст поняття «сталий розвиток» людства;
- значення принципу: «Мислити глобально, діяти локально»;
уміють оцінювати ризики для життя і здоров’я людини на індивідуальному і суспільному рівнях;
демонструють відповідальне ставлення до екологічних проблем своєї місцевості.
|