Обладнання, необхідне для вивчення
модуля «Легка атлетика»
№
п/п
|
Обладнання
|
Кіль-кість
|
1
|
Стадіон, бігова доріжка
|
1 шт.
|
2
|
Стрибкова яма
|
1 шт.
|
3
|
Сектор для стрибків у висоту
|
1 шт.
|
4
|
Сектор для метань
|
1 шт.
|
5
|
Набивні та
тенісні м’ячі
|
10 шт.
20 шт.
|
6
|
Секундомір
|
1 шт.
|
7
|
Метромір
|
1 шт.
|
8
|
Рулетка
|
1 шт.
|
9
|
Граблі
|
1 шт.
|
10
|
Лопата
|
1 шт.
|
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ
Ф У Т Б О Л
Пояснювальна записка
Варіативний модуль "Футбол" є важливою складовою навчальної програми з фізичної культури для 10-11 класів загальноосвітніх навчальних закладів. Основний зміст модуля відповідає головним завданням програми, формуючи через навчання футболу стійкий інтерес юнаків і дівчат до занять фізичною культурою зокрема та здорового способу життя взагалі.
При цьому навчальний матеріал модуля адаптований до занять з учнями різної підготовленості, передбачає загальноосвітню, а не спортивну спрямованість, і містить найпростіші елементи техніки та дій у нападі і захисті, теоретичні відомості, а також вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей.
Окрім цього, контрольні навчальні нормативи, включені до змісту модуля, є орієнтовними, і оцінка за їх виконання не є домінуючою при здійсненні тематичного, семестрового чи річного оцінювання та дозволяє врахувати динаміку особистих результатів кожного учня.
Під час побудови навчального процесу варто використовувати різноманітні дидактичні методи, враховуючи вікові та статеві особливості учнів, матеріалу, що вивчається, а також наявні матеріальні можливості школи. При вивченні модуля «Футбол» з дівчатами необхідно враховувати особливості будови їхнього організму, фізіологічні процеси, які у них відбуваються, тому доцільно проводити вивчення матеріалу диференційовано, а ігри – окремо з дівчатами та хлопцями.
У процесі навчання футболу в 10-11 класах застосовуються такі групи методів:
наочні (показ вправ, демонстрація вправ на схемі, макеті, екрані тощо);
словесні (розповідь, пояснення, вказівка, зауваження, переконання, бесіда тощо);
практичні (метод вправ та його варіанти – початкове вивчення прийомів у цілому або частинами), метод багаторазового повторення (перемінний, інтервальний, ігровий, змагальний тощо).
Під час вивчення елементів техніки та дій у нападі і захисті в учнів формуються певні рухові навички. Тому кожний прийом вивчають відповідно до стадій формування рухової навички. При цьому варто дотримуватися такої послідовності:
ознайомлення з прийомом;
вивчення прийому у спрощених умовах;
вдосконалення прийому в умовах, близьких до ігрових;
закріплення прийому у грі.
Зміст навчального матеріалу
|
Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
6 рік вивчення
|
Теоретичні відомості
|
Розвиток футболу в Україні та за кордоном. Фізична підготовка юного футболіста. Особливості підготовки дівчат у футболі. Правила гри та арбітраж.
|
характеризує розвиток футболу в Україні та за кордоном, фізичну підготовку юного футболіста, особливості підготовки дівчат у футболі, основні правила гри та основні засади арбітражу.
|
Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей
|
Зустрічні і колові естафети з подоланням смуги перешкод, з перенесенням, розстановкою та збиранням предметів, метанням у ціль, кидками та ловінням м’яча, стрибками і бігом у різних поєднаннях; прискорення та ривки з м’ячем; ривки до м’яча з наступним ударом по воротах; стрибки з імітуванням удару головою та ногою; діставання підвішеного м’яча головою та ногою, у стрибку з місця і з розбігу; стрибки з місця і з розбігу з ударами головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті; спортивні ігри гандбол, баскетбол, волейбол, хокей з м'ячем за спрощеними правилами з елементами футболу; удари по футбольному і набивному м’ячах на дальність; кидки набивного м’яча ногою на дальність за рахунок енергійного маху ногою вперед; боротьба за м’яч за допомогою поштовхів; біг з максимальною швидкістю після імітування удару ногою чи головою у стрибку, після подолання перешкод (бар’єр, рів тощо); біг боком і спиною вперед наввипередки; швидкий перехід від бігу спиною вперед на звичайний та ін.; прискорення та ривки з м’ячем на 30-60 м; елементи техніки з наступним ривком і ударом у ціль.
|
володіє технікою виконання вправ;
виконує: стрибки з місця і з розбігу з імітуванням удару головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті; рухливі та спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу; удари по футбольному і набивному м’ячах на дальність; кидки набивного м’яча ногою на дальність за рахунок енергійного маху ногою вперед; біг з максимальною швидкістю після імітування удару ногою чи головою у стрибку, після подолання перешкод (бар’єр, рів тощо); біг боком і спиною вперед наввипередки; швидкий перехід від бігу спиною вперед на звичайний та ін.; прискорення та ривки з м’ячем на 30-60 м; елементи техніки з наступним ривком і ударом у ціль.
|
Елементи техніки та дій у нападі і захисті
|
Пересування: різні поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем;
удари по м’ячу ногою: вдосконалення точності ударів, уміння розраховувати силу удару;
удари по м’ячу головою: вдосконалення техніки ударів лобом;
зупинки м’яча: вдосконалення зупинок м’яча різними способами;
ведення м’яча: вдосконалення ведення м’яча різними способами;
відволікальні дії (фінти): вдосконалення фінтів з урахуванням розвитку в учнів рухових якостей;
відбирання м’яча: відбирання м’яча у підкаті;
вкидання м’яча: вдосконалення точності і дальності вкидання м’яча;
жонглювання м’ячем;
елементи гри воротаря: вдосконалення техніки ловіння та відбивання, кидків руками та вибивання м’яча ногами, уміння визначати напрямок можливого удару, гри на виходах, швидкої організації атаки, керування грою партнерів по обороні.
індивідуальні дії у нападі: вдосконалення здатностей та умінь діяти у нападі;
групові дії у нападі: вдосконалення швидкості організації атак;
командні дії у нападі: організація швидкого та поступового нападу.
індивідуальні дії у захисті: вдосконалення здатностей та умінь діяти у захисті;
групові дії у захисті: підсилення захисту; вдосконалення узгодженості дій в обороні.
командні дії у захисті: організація оборони проти швидкого та поступового нападу.
|
виконує:
пересування: різні прийоми пересування у поєднанні з технікою володіння м’ячем;
удари по м’ячу ногою: вдосконалення ударів на точність (у ціль, у ворота, партнеру, що рухається);
удари по м’ячу головою: удари лобом, виконуючи їх з активним опором, звертаючи при цьому увагу на високий стрибок;
зупинки м’яча: зупинки м’яча різними способами з найменшою витратою часу, на високій швидкості руху;
ведення м’яча: ведення м’яча різними способами на високій швидкості, змінюючи напрямок і ритм руху, застосовуючи відволікальні дії (фінти);
відволікальні дії (фінти): вдосконалення фінтів з урахуванням розвитку власних рухових якостей, враховуючи ігрове місце у складі команди;
відбирання м’яча: відбирання м’яча у підкаті; визначення задуму суперника, що володіє м’ячем;
вкидання м’яча: вкидання м’яча на точність і дальність, змінюючи відстань до цілі;
жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою (правою, лівою), стегном (правим, лівим), головою;
елементи гри воротаря: ловіння та відбивання різних м’ячів, знаходячись у воротах і на виході з воріт; кидки руками та вибивання м’яча ногами на точність і дальність;
застосовує несподіване та своєчасне "відкривання", доцільне ведення й обведення, раціональні передачі, ефективні удари; повздовжні, діагональні, середні та довгі передачі; своєчасне "закривання", ефективну протидію веденню, обведенню, передачі, удару;
здійснює організацію швидкого та поступового нападу; підсилення захисту за рахунок збільшення кількості гравців, що обороняються; узгоджені дії в обороні; організацію оборони проти швидкого та поступового нападу; визначення напрямку можливого удару;
гру на виходах, швидку організацію атаки, керування грою партнерів по обороні (для воротарів).
дотримується правил навчальних ігор; правил техніки безпеки під час занять футболом.
|
7 рік вивчення
|
Теоретичні відомості
|
Розвиток футболу в Україні та за кордоном. Технічна підготовка юного футболіста. Особливості підготовки дівчат у футболі. Правила гри та арбітраж.
|
характеризує розвиток футболу в Україні та за кордоном, технічну підготовку юного футболіста, особливості підготовки дівчат у футбол, основні правила гри та основні засади арбітражу;
виконує елементи арбітражу під час навчальних ігор.
|
Вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей
|
Зустрічні і колові естафети з подоланням смуги перешкод, з перенесенням, розстановкою та збиранням предметів, метанням у ціль, кидками та ловінням м’яча, стрибками і бігом у різних поєднаннях; прискорення та ривки з м’ячем; ривки до м’яча з наступним ударом по воротах; стрибки з імітуванням удару головою та ногою; діставання підвішеного м’яча головою та ногою, у стрибку з місця і з розбігу; стрибки з місця і з розбігу з ударами головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті; спортивні ігри гандбол, баскетбол, волейбол, хокей з м'ячем за спрощеними правилами з елементами футболу; удари по футбольному і набивному м’ячах на дальність; кидки набивного м’яча ногою на дальність за рахунок енергійного маху ногою вперед; боротьба за м’яч за допомогою поштовхів; біг з максимальною швидкістю після імітування удару ногою чи головою у стрибку, після подолання перешкод (бар’єр, рів тощо); біг боком і спиною вперед наввипередки; швидкий перехід від бігу спиною вперед на звичайний та ін.; прискорення та ривки з м’ячем на 30-60 м; елементи техніки з наступним ривком і ударом у ціль; футбол у зменшених за чисельністю складах.
|
володіє технікою виконання вправ;
виконує: стрибки з місця і з розбігу з імітуванням удару головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті; рухливі та спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу; удари по футбольному і набивному м’ячах на дальність; кидки набивного м’яча ногою на дальність за рахунок енергійного маху ногою вперед; біг з максимальною швидкістю після імітування удару ногою чи головою у стрибку, після подолання перешкод (бар’єр, рів тощо); біг боком і спиною вперед наввипередки; швидкий перехід від бігу спиною вперед на звичайний та ін.; прискорення та ривки з м’ячем на 30-60 м; елементи техніки з наступним ривком і ударом у ціль.
|
Елементи техніки та дій у нападі і захисті
|
Пересування: різні поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем;
удари по м’ячу ногою: вдосконалення точності ударів, уміння розраховувати силу удару;
удари по м’ячу головою: вдосконалення техніки ударів лобом;
зупинки м’яча: вдосконалення зупинок м’яча різними способами;
ведення м’яча: вдосконалення ведення м’яча різними способами;
відволікальні дії (фінти): вдосконалення фінтів з урахуванням ігрового амплуа;
відбирання м’яча: відбирання м’яча у підкаті;
вкидання м’яча: вдосконалення точності й дальності вкидання м’яча;
жонглювання м’ячем;
елементи гри воротаря: вдосконалення техніки ловіння та відбивання, кидків руками та вибивання м’яча ногами; вдосконалення уміння визначати напрямок можливого удару, гри на виходах, швидкої організації атаки, керування грою партнерів по обороні;
індивідуальні дії у нападі: вдосконалення здатностей та умінь діяти у нападі;
групові дії у нападі: вдосконалення швидкості організації атак;
командні дії у нападі: організація швидкого та поступового нападу;
індивідуальні дії у захисті: вдосконалення здатностей та умінь діяти у захисті;
групові дії у захисті: підсилення захисту; вдосконалення узгодженості дій в обороні;
командні дії у захисті: організація оборони проти швидкого та поступового нападу.
|
виконує:
пересування: різні прийоми пересування у поєднанні з технікою володіння м’ячем;
удари по м’ячу ногою: удари на точність (у ціль, у ворота, партнеру, що рухається); удари по м’ячу з різною траєкторією польоту;
удари по м’ячу головою: удари лобом у стрибку з активним опором;
зупинки м’яча: зупинки м’яча різними способами (з найменшою витратою часу, на високій швидкості руху, приводячи м’яч у зручне положення для подальших дій);
ведення м’яча: ведення м’яча різними способами на високій швидкості, змінюючи напрямок і ритм руху, застосовуючи відволікальні дії (фінти), контролюючи м’яч і спостерігаючи за ігровою обстановкою;
відволікальні дії (фінти): фінти, враховуючи ігрове місце у складі команди, в умовах ігрових вправ і навчальних ігор;
відбирання м’яча: відбирання м’яча у підкаті (визначення моменту для здійснення відбирання м’яча);
вкидання м’яча: вкидання м’яча партнеру для прийому його ногою й тулубом; вкидання м’яча на точність і дальність,
жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою;
елементи гри воротаря: ловіння та відбивання різних м’ячів, перебуваючи у воротах і на виході з воріт; кидання руками та вибивання м’яча ногами на точність і дальність;
|
|