|
|
Скачати 0.98 Mb.
|
|
Часть А Тест «Какое у тебя здоровье?» Насколько здоровый образ жизни ты ведешь, поможет узнать этот тест. Инструкция: в бланке ответов поставь такое количество баллов напротив номера вопроса, которое соответствует твоему ответу. 1. Регулярно ли ты ешь свежие фрукты и овощи? Да — 3 балла, нет — 0. 2. Ограничиваешь ли себя в употреблении животных жиров? Да — 5, нет — 0. 3. Регулярно ли ты ешь волокнистую пищу, хлеб грубого помола или из отрубей? Да — 2, нет — 0. 4. Ограничиваешь ли ты себя в потреблении сахара? Да — 3, нет — 0. 5. Умеешь ли ты отдыхать и расслабляться? Да — 5, нет — 0.
12.Часто ли ты испытываешь скуку? Да — 0, нет — 2. 13.Ты куришь? Да — 0, нет — 6. 14.Употребляешь ли ты алкоголь? Нет — 3, иногда — 2, каждый день — 0. 15.Сколько ты весишь? (норма = рост (см) - 110) Столько, сколько и должен (на) — 5, до 6 кг выше нормы — 4, на 6-12 кг выше нормы — 2, на 12 кг и более выше нормы — 0.
22.Бывают ли у тебя постоянные болезненные симптом, и ты при этом не обращаешься к врачу? Да — 0, нет — 5. 23.Занимаешься ли ты опасными видами спорта? Да — 0, нет — 3. 24.Часто ли ты понапрасну беспокоишься или волнуешься? Да — 0, нет — 5.
Количество баллов _________ Часть Б Часть Б состоит из двух пунктов. В пункте 1 представлен список из 11 ценностей. Прочтите их внимательно и расставьте по порядку важности для Вас той ценности, которая для Вас в жизни является самой главной, присвойте номер 1 и поставьте его в скобки рядом с этой ценностью. Затем из оставшихся ценностей выберите самую важную и поставьте напротив нее номер 2. Таким образом, оцените по степени важности все ценности и поставьте их номера в скобках напротив соответствующих ценностей. Если в процессе работы Вы сочтете нужным поменять какие-то ценности местами, можете исправить свои ответы. В пункте 2 Вам предлагается список из 12 составляющих здорового образа жизни. Прочтите их внимательно и выберите тот признак, который Вы считаете самым главным для здорового образа жизни. В клетке рядом с ним поставьте номер 1. Затем из оставшихся составляющих выберите тот, который, по Вашему мнению, является самым главным, и поставьте напротив него цифру 2. Таким образом оцените важность для здорового образа жизни всех признаков. Наименее важный останется последним и получит номер 12. Если в процессе работы Вы сочтете нужным изменить свое мнение, то можете исправить свои ответы.
Додаток 6 Шкала Личностной тревожности (А.М. Прихожан) Джерело: Шкала личностной тревожности (А.М.Прихожан) / Диагностика эмоционально-нравственного развития. Ред. И сост. И.Б.Дерманова. – СПб., 2002. С.64-71 Шкалы: тревожность - общая, школьная, самооценочная, межличностная, магическая Описание теста Настоящая шкала тревожности была разработана А.М.Прихожан в 1980-1983 гг. по принципу «Шкалы социально-ситуационного страха, тревоги» О.Кондаша. Особенность шкал такого типа в том, что в них тревожность определяется по оценке человеком тревогогенности тех или иных ситуаций обыденной жизни. Достоинствами шкал такого типа является то, что, во-первых, они позволяют выделить области действительности, вызывающие тревогу, и, во-вторых, в меньшей степени зависят от умения школьников распознавать свои переживания, чувства, т.е. от развитости интроспекции и наличия определенного словаря переживаний. Методика относится к числу бланковых, что позволяет проводить ее коллективно. Бланк содержит необходимые сведения об испытуемом, инструкцию и содержание методики. Методика разработана в двух формах. Форма А предназначена для школьников 10-12 лет, Форма Б – для учащихся 13-16 лет. Инструкция к обеим формам одинакова. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Програма формування навичок культури поведінки вихованців ліцею та... Формування здорового способу життя – одна з найголовніших тем виховання юної особистості. Адже здорове молоде покоління є запорукою... |
Інтегрований курс “Основи здоров’я” передбачає формування мотивації... Мета інтегрованого курсу: формування в учнів свідомого ставлення до свого життя і здоров’я, оволодіння основами здорового способу... |
|
Інтегрований курс “Основи здоров’я” передбачає формування мотивації... Мета інтегрованого курсу: формування в учнів свідомого ставлення до свого життя і здоров’я, оволодіння основами здорового способу... |
Формування здоров’язберігаючої компетентності учнів на уроках основ здоров'я Воно не повинно зводитися до інформування учнів з питань збереження здоров`я, а має передбачати формування стійкої мотивації щодо... |
|
1. Розділ І. Диктанти по формуванню здорового способу життя учнів До посібника ввійшли дидактичні завдання, диктанти по формуванню здорового способу життя для учнів 8-9 класів. Всі завдання апробовані... |
ІІ. Теоретичне обґрунтування проблеми Засвоєння мовних норм як важливий чинник формування комунікативної компетентності учнів |
|
КОНЦЕПЦІЯ ПРОЕКТУ ЗАГАЛЬНОДЕРЖАВНОЇ ЦІЛЬОВОЇ СОЦІАЛЬНОЇ ПРОГРАМИ... ПРОЕКТУ ЗАГАЛЬНОДЕРЖАВНОЇ ЦІЛЬОВОЇ СОЦІАЛЬНОЇ ПРОГРАМИ «ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ МОЛОДІ УКРАЇНИ» |
Анкета№1 «Здоровий спосіб життя» М. Рокича. Анкетованому пропонується список з 15 термінальних цінностей, які необхідно проранжувати відповідно до їх значимості для... |
|
МЕТОДИКА ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ СЕРЕД УЧНІВ СПЕЦІАЛЬНОЇ МЕДИЧНОЇ ГРУППИ Зубкова О. М МЕТОДИКА ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ СЕРЕД УЧНІВ СПЕЦІАЛЬНОЇ МЕДИЧНОЇ ГРУППИ |
«Концепція виховання в учнів навичок здорового способу життя та робота... Для прогресивного розвитку суспільства в усіх його напрямках. Тому найголовнішим завданням сучасного життя, яке постійно зазнає впливу... |