Діагностика рівня емоційного вигорання Діагностика рівня «Емоційного вигорання» (за В. Бойко)

Скачати 309.89 Kb.

Назва	Діагностика рівня емоційного вигорання Діагностика рівня «Емоційного вигорання» (за В. Бойко)
Сторінка	3/3
Дата	25.10.2013
Розмір	309.89 Kb.
Тип	Документи

bibl.com.ua > Психологія > Документи

1 2 3

Ключ

Субшкала	Номер твердження	Максимальна сума балів
Емоційне виснаження	1, 2, 3, 6*, 8, 13, 14, 16, 20	54
Деперсоналізація	5, 10, 11, 15, 22	30
Редукція персональних досягнень	4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, 21	48

* Відмічено «зворотне» питання, яке розглядається в зворотному порядку, тобто, відповідь «щодня» відповідає нульовому значенню.
Оцінка рівнів вигорання (дані російської вибірки)

Субшкала	Низький рівень	Середній рівень	Високий рівень
Емоційне виснаження	0 – 15	16 – 24	25 і більше
Середнє значення по вибірці (бали)		19,73
Деперсоналізація	0 – 5	6 -10	11 і більше
Середнє значення по вибірці (бали)		7,78
Редукція персональних досягнень	37 і більше	36 – 31	30 і менше
Середнє значення по вибірці (бали)		32,93

Діагностика рівня дистресу

( для самодіагностики)

Осухова Н.Г., Кожевникова В.В. Возвращение к жизни: Методические материалы для ведущих тренингов и семинаров по профилактике профессионального выгорания // Помощь помощнику: социально-психологическое сопровождение социальных работников /Под ред. Н.Г.Осуховой. – М.: Изд-во «Амиго-пресс», 2006. – С.96 – 112.
Інструкція. Будь ласка, прочитайте кожен абзац окремо і подумайте над питаннями. Відзначте, які думки та почуття з'являються у вас.
1. Як ви оцінюєте свій емоційний стан наприкінці кожного робочого дня та робочого тижня?

2. Як ви покидаєте робоче місце, які думки, відчуття, тілесні відчуття ви помічаєте у себе?

3. Як ви почуваєте себе:

по дорозі на роботу;
дорогою додому;
приходячи додому;
за годину після повернення додому;
коли лягаєте спати?

4. Чи сниться вам робота? Якщо так, то які теми і образи цих снів?

5. Чи відзначаєте ви, що якісь дні для вас важчі, а якісь неначе легше? Чи можете виявити в цьому якусь закономірність?

6. Чи існують певні клієнти або тип клієнтів, відносини з якими для вас найбільш стресогенні? Ви усвідомлюєте, чому саме вони такі складні для вас? Чи завжди це так?

7. Чи існують певні робочі обов'язки або завдання, виконання яких викликає у вас стрес? Чи усвідомлюєте ви, чому?

8. Чи впливає на вас робочий графік?

9. Як ви використовуєте вільний час?

10. Що допомагає вам розслабитися?

11. Як довго ви відновлюєтеся після закінчення робочого тижня?

12. Чи використовуєте ви ліки, алкоголь, азартні ігри, особливу їжу або ходіння по магазинах, щоб відновити рівновагу? Чи маєте потребу ви в алкоголі або снодійному, щоб нормально спати?

13. Чи помічаєте ви, що у вас з'явилися певні стійкі особливості - зміни в емоційній сфері, зайва напруженість, замкнутість, пригніченість, хронічна втома або цинізм?

14. Можливо, ваші близькі говорять вам про зміни, які відбулися з вами, а ви не помічаєте цих змін?

15. Які зміни в своїй поведінці ви відзначаєте?

16. Чи робите ви що-небудь таке, чого не робили раніше?

17. Що ви перестали робити з того, що зазвичай робили раніше?

18. Які зміни в своєму тілі і своєму здоров'ї ви відзначаєте?

19. Чи змінилися ваші відносини зі своїм тілом - фізичні вправи, дієта, сексуальність, тілесна напруга або постава?

20. Які зміни відбулися у ваших відносинах з тими, що оточують: колегами, друзями, партнерами, дітьми і іншими членами сім'ї, сусідами, сторонніми?
Проаналізуйте отримані відповіді, відзначте для себе позитивні та негативні моменти. А як щодо ваших відносини з САМИМ СОБОЮ? Що змінилося? Що ви хочете змінити, але не можете?

Що вам здається найбільш цінним результатом виконаної зараз роботи?
Оцінка умов роботи, що впливають на вигорання

(для самодіагностики)

Осухова Н.Г., Кожевникова В.В. Возвращение к жизни: Методические материалы для ведущих тренингов и семинаров по профилактике профессионального выгорания // Помощь помощнику: социально-психологическое сопровождение социальных работников /Под ред. Н.Г.Осуховой. – М.: Изд-во «Амиго-пресс», 2006. – С.96 – 112.
Інструкція. Опитувальник можна заповнити самостійно або разом з колегами, а потім обговорити результати в групах професійної підтримки, з супервізором або психологом.

1. Особливості роботи:

наскільки я вільний у виборі і можу управляти своєю ситуацією на роботі?
чи роблю я роботу яка мені подобається?
чи роблю я роботу яка мені підходить?
чи роблю я роботу у якій я відчуваю себе компетентним?
чи відповідає моя робота моїм цінностям і переконанням?

2. Особливості клієнтів:

з яким контингентом я працюю?
скільки клієнтів я приймаю:

- щодня;

- кожного тижня.

чи збалансовано моє навантаження з погляду кількості роботи і різноманітності проблематики, що пред'являється клієнтами?
чи є клієнти, з якими мені найприємніше працювати? Чому?
інші чинники, які впливають на мене, пов'язані з клієнтами.

3. Особливості ситуації на роботі:

чи достатньо я маю організаційної підтримки?
чи підтримують мене колеги (усередині організації і поза нею)?
чи забезпечений я супервізорською підтримкою?
інші чинники, пов'язані з ситуацією на роботі.

4. Особливості того, що допомагає (самоопис):

чи достатньо у мене підготовки, відповідній моїй роботі?
які стреси я переживаю зараз у житті і що мене підтримує?
що в моїй життєвій історії привело мене до того, чим я зараз займаюся?
як я зазвичай справляюся зі стресом?
які основні особливості мого емоційного реагування?
що мене більше всього зачіпає?
я відповідаю своїй посаді?
чи мені подобається моя робота?
інші чинники.

4. Особливості соціально-культурного контексту:

як впливають на мене соціально-економічні зміни, що стосуються роботи (такі, як скорочення фінансування певних напрямів, зміна управлінської структури та інше)?
яке відношення у суспільстві до тієї роботи, якою займається моя організація і я особисто?
як відноситься суспільство до тієї категорії населення, з якою я працюю?

1 2 3

Схожі:

ДО ПРОБЛЕМИ ПСИХОЛОГІЧНОГО АНАЛІЗУ ПРОФЕСІЙНОГО ВИГОРАННЯ В статті розглядається феномен емоційного вигорання, його стадії, фази, такі як: застережлива, зниження рівня власної участі,емоційні...	Сем інар-тренінг «Профілактика та подолання синдрому «професійного вигорання» Синдром професійного (емоційного) вигорання серйозна недуга, що загрожує представникам усіх професій, але найбільше від неї потерпають...
«Як допомогти вчителю зберегти своє здоров’я та подолати стрес» Мета: підвищувати грамотність учителів із питань збереження та зміцнення їхнього професійного здоров’я; попереджати професійні деформації,...	Діагностика синдрому «вигорання» в професіях системи «людина людина» «Рідко» 2 бали, «Іноді» 3 бали, «часто» 4 бали, «дуже часто» 5 балів, «завжди» 6 балів. Ваші відповіді не будуть оцінюватися як гарні...
План Мета, завдання, зміст експертної діагностики фінансово-господарського... Фінансово-господарський стан, експертна діагностика, стратегічна діагностика, оперативна діагностика, метод аналогій, ризик, аналіз...	Діагностика рівня саморозвитку педагога Оберіть свою відповідь на кожне з 18 запитань. Для цього потрібно обвести літери а, б або в
ЕКОНОМІЧНА ДІАГНОСТИКА Економічна діагностика. Опорний конспект лекцій / Укладач: к г н., доц. Мартусенко І. В. – ВІЕ ТНЕУ. – Вінниця, 2011. – 72с	Перевірка і оцінювання результатів навчання інформатики Діагностика навчання обов'язковий компонент освітнього процесу, за допомогою якого визначається досягнення поставлених цілей. Діагностика...
Діагностика рівня готовності дитини до шкільного навчання в сфері пізнавальної діяльності Ання, логічна обґрунтованість і чіткість формулювання, активність і вміння використовувати спільні поняття. Використаний та модифікований...	ЄПИС ПОЕТА. «МЕНІ ТРИНАДЦЯТИЙ МИНАЛО». ЗМІНА ЕМОЦІЙНОГО СТАНУ НЕЗАХИЩЕНОЇ... ...

Додайте кнопку на своєму сайті:
Портал навчання