Виступ агітбригади «Ми обираємо здоров’я» 2013 р.
Керівники Поморська Алла Володимирівна.
Мета : пропагувати здоровий спосіб життя;
дати розуміння важливості здоров’я для людини і нації в цілому ;
формувати національну свідомість учнів та їх екологічну культуру,
забезпечити засвоєння учнями того, що рух – це основа життя;
сформувати вміння цінити життя, здоров’я в усіх його аспектах.
Вислови:
Пам’ятай! Якщо тобі даровано здоров’я, то це дорогоцінний дар.
І той, хто його цінує, цього дарунка заслуговує.
Сценарій виступу
УЧ 1. Ми агітбригада Бучацького ліцею.
ВСІ. Ми пропагуємо здоровий спосіб життя.
УЧ 2. Наш девіз:
ВСІ. Єдина є у нас всіх мрія
Й на ліцеїстів вся надія
Людей здоровими зробити
Та у здоров’ї жити всіх навчити
УЧ 3. Висновок простий: щоб бути здоровим, енергійним, активним, не вкорочувати власне життя, необхідно змолоду боротися за збереження й поліпшення свого здоров’я. Адже людина –творець власного здоров’я . А що слід робити, щоб бути здоровим ви знаєте?
УЧ 4. Всі ми бажаємо бути здоровими, так чому ж тільки мало хто може похвалитися своїм здоров'ям?
УЧ 5. Чому, незважаючи на збільшення продажу ліків, появу нових різноманітних продуктів харчування, з кожним десятиліттям спостерігається зростання таких недуг, як рак, діабет, астма, нервові порушення, хвороби серцево-судинної системи? А чому шкідливі звички ми не викорінюємо, а навпаки закликаємо до них, споглядаючи рекламу по телебаченню, радіо та інтернеті.
УЧ 6. Може, ми шукаємо здоров'я не там, де слід?
Я впевнена в тому, адже всі ми несемо відповідальність за своє власне здоров'я, за здоров'я майбутнього покоління, і наше завдання прийти не просто до здоров'я, але до повноцінного здоров'я.
УЧ 7. Повноцінне здоров'я - не просто той стан, коли у вас не виявляють жодних захворювань, - а скоріше, це стан, коли ви відчуваєте надлишок енергії, запас життєвих сил , що дозволяють вам жити повноцінним, радісним і насиченим життям ...
Всі. Ми сподіваємося, що ці вісім секретів заставлять вас замислитись і ви використаєте їх, та пронесете впродовж всього життя і передасте майбутнім поколінням.
Перший секрет Здоров'я - основа здоров'я знаходиться в нашій думці.
Сила думки здатна подолати будь-який біль, вилікувати і заставити бути здоровим. Ми можемо настроїти свої думки. Тож постарайтесь, щоб вони завжди були хорошими і чистими.
Тоді із дня в день ви відчуватимете себе все краще і краще.
Другий секрет Здоров'я - - фізична діяльність. Саме вона приносить сили.
Адже регулярні фізичні вправи: покращують кровообіг, зміцнюють легені та серце.
А найважливіше для здоров'я - це займайтися тими вправами, які приносять вам радість.
Та пам’ятайте, що слід робити зарядку.
Танець
3. Третій секрет Здоров'я - сила правильного харчування.
Здоров'я не може існувати без повноцінного харчування. Правильне харчування подібно будівництва будинку.Завжди обирайте цільну, природню їжу. Завжди дотримуйтеся «золотого правила» Краще менше, ніж більше! Не переїдайте. Сімдесят відсотків продуктів повинні в основному складатися з води. Уникайте руйнівників клітин - зменшуйте вживання цукру, солі, кави і позбудьтесь шкідливих звичок.
Четвертий секрет Здоров'я - сміх.
Сміх - це вічний цілитель, маг і чарівник.
Сміх - сильнодіючі ліки, що допомагають зняти біль і зцілитися від багатьох хвороб.
Сміх і гумор покращує дихання, є прекрасною вправою для легенів і серця
Сміх стимулює імунну систему.
Сміх концентрує увагу і знімає психічний стрес.
5. П’ятий секрет Здоров'я - сила відпочинку
Здоров'я неможливо, якщо мозок і тіло не відпочивають.
Адже відпочинок:омолоджує тіло, розум і дух; важливий для фізичного і психічного здоров'я, покращує пам'ять.
Для відпочинку потрібно:
- робити регулярні короткі перерви під час робочого дня;
присвятити один день тижня повного відпочинку;
на 10-15 днів у рік спланувати поїздку на море, у гори чи просто ВІДПОЧИТИ.
6. Шостий секрет Здоров'я – здоров'я неможливе без чистого навколишнього середовища
Свіже повітря і сонячне світло - ось що потрібне вашому організму.
Якщо ви не можете перенести свою роботу чи навчання на природу, принесіть природу на своє робоче місце, насадіть багато кімнатних рослин.
Дбайте про природу, яка вас оточує, і про екологію в цілому.
7. Сьомий секрет Здоров'я - сила віри
Віра - це духовна сила, завдяки якій неможливе стає можливим.
Віра з'єднує людський дух з Вищою Силою.
Щоб бути здоровими, ми потребуємо не тільки фізичної їжі, але і духовної.
Віра відкриває шлях силам, здатним виробляти чудеса.
Вірі протистоять страх, занепокоєння і сумнів.
Віра нічого не варта без дій.
Всі. Восьмий секрет Здоров'я - сила любові
1. Любов - це всецілюща сила.
2. Щоб домогтися любові, потрібно дарувати любов.
3. Перемагає лише той, хто щиро вірить і вміє любити.
Любити цю землю де народився, любити батьків, які дали життя, любити друзів, рідних, любити квіти, дерева, птахів.
Любити сонячний день і пасмурну погоду. Любити навіть тих, хто не любить тебе.
ВСІ. Ми надіємось, що ви оберете саме такий шлях який веде до здорового способу життя.
Тож нехай усі дороги і стежини ведуть вас до прекрасного майбутнього
в якому зеленіють ліси, чистими водами буяють струмки, ріки, моря й озера,
різними ніжними голосочками співають пташки,
ранковим свіжим ароматом наповнюється повітря,
височить ясне сонечко і прозоро-голубе небо,
усі люди на планеті здорові, добродушні, щастиві, усміхнені, життєрадісні, бадьорі, а також повні сил та енергії.
Всі. Ми надіємось і впевнені, що воно уже близько.
Чую голос із прекрасного майбутнього,
Він манить мене в незвідані краї
Чую голос, що запитує вимогливо,
А сьогодні, що для завтра зробив ти.
Омріяне майбутнє, ти в серці вже присутнє
Ти з кожним днем приходиш, тож просим не барись.
А зараз так потрібне, як вітер, води й світло
У дома і в ліцеї й на Україні теж.
Ми клянемось, що станемо милішими й добрішими
Допоможемо усюди і завжди
Чуєм голос й спішимо на звук скоріше ми
По стежині де усе життя іти.
Всі. Ми прагнемо
зберегти екологію
займатися спортом
вживати корисні продукти харчування
бути добрими та допомагати іншим
навчатися
бути веселими та життєрадісними
та незабувати про відпочинок
Дякуємо за увагу
|