|
|
Скачати 1.31 Mb.
|
|
Обговорення (3—5 хв)
Вправа «Стріла» (10 хв) Мета: задіяти несвідоме на шляху проходження до своєї мети. Ця вправа залучає несвідоме учасників до таємниці цілепокладання. Психолог. Нерідко ми прагнемо до своїх цілей надто різко або вибираємо невідповідний для їхнього досягнення час. Діючи в уяві, ми можемо усвідомити, що саме нам треба робити, щоб рухатися до своєї мети впевнено й зосереджено. У житті нам часто потрібні зразки й моделі, які давали б уявлення про те, як можна жити й діяти. Але за певних умов ми самі можемо бути для себе таким зразком. Можна навчитися в себе самого, як досягти мети. Продовж. додатку Д Сядьте зручніше, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів, дозвольте собі повністю розслабитися. Заплющте очі й уявіть, що ви тримаєте в руках лук. Відчуйте ступнями та всіма м’язами ніг, як міцно стоїте на землі. Тримаєте лук однією рукою, а тятиву з прикладеною до неї стрілою — другою. Відчуйте, як напружуються м’язи рук, коли ви натягаєте тятиву. Вправа «Шлях до мети» (15 хв) Мета: учити невідступно рухатися до мети, не відволікаючись на перешкоди. Ця вправа допомагає учасникам визначити важливу мету й ні на крок не відступати від неї попри всі перешкоди. Психолог. Інколи ми добре знаємо, чого хочемо, але нам не вистачає енергії для здійсненнясвоїх намірів, для того, щоб довгий час докладати всіх зусиль і не відступати, незважаючи на перешкоди. Подумайте про найважливіші цілі, які стоять перед вами на поточному етапі життя, коротко опишіть їх декількома ключовими словами. Спектр цих цілей зазвичай дуже широкий: це можуть бути абстрактні й конкретні цілі, важ- кодосяжні й легкі, далекі й близькі. Вирішальне значення тут має те, чи ціль важлива для вас, чи справді ви хочете її досягти. Тепер оберіть зі списка ту мету, що зараз вам найближча, яка вас найбільше зачіпає. Сядьте зручніше й заплющте очі. Зробіть кілька глибоких вдихів і видихів, і нехай разом із видихуваним повітрям вас покинуть усі турботи й думки, невідкладні справи, напруження. Зосередьтеся на обраній меті. Нехай у вашій свідомості спливе картина або образ, що символізує для вас цю мету. Це ваш особистий, індивідуальний символ, і образ може бути яким завгодно: природним об’єктом, твариною, людиною, предметом. Не розплющуючи очей, уявіть, що перед вами лежить довга й пряма стежка, що веде на вершину пагорба. Над пагорбом ви бачите саме той образ, що символізує вашу мету. А по обидва боки стежки ви відчуваєте присутність різних сил, які намагаються змусити вас згорнути зі шляху, перешкодити досягти вершини пагорба. Продовж. додатку Д Ці сили можуть зробити все, що захочуть. Не можуть вони лише одного: зруйнувати пряму, як промінь, стежку, що злегка світиться перед вами. Сили символізують різні сторонні ситуації, людей, менш важливі цілі, поганий настрій, які всіма способами змушують вас відхилитися вбік. Вони намагаються позбавити вас мужності або чимось спокусити, наведуть безліч логічних аргументів, які доводять, що далі йти немає сенсу. Вони захочуть залякати вас або викликати почуття провини. А ви можете відчути себе згустком ясної волі й неухильно йти вперед. Не кваптеся й давайте собі часу для того, щоб зрозуміти стратегію кожної перешкоди. Відчувайте напрям руху. Ви можете навіть обмінятися кількома словами з кимось із тих, хто намагається відволікти вас, однак після цього знову йдіть далі і відчувайте себе живою, спрямованою вперед волею. Коли ви досягнете вершини пагорба, подивіться на той образ, що символізує вашу мету. Відчувайте його присутність, залишайтесь якийсь час поруч із ним і насолоджуйтеся його близькістю.. Відчуйте, що означає для вас цей образ, прислухайтеся до того, що він зараз вам може сказати. Тепер час дозволити всім цим образам зблякнути й відійти на другий план. Заберіть із собою те, що виявилося для вас важливим, поступово повертайтеся назад. Розплющте очі, потягніться, випростайтеся. Обговорення (3—5 хв на кожного учасника) — Які сили намагалися змусити вас звернути зі стежки? Продовж. додатку Д ЗАНЯТТЯ 6 Вітання (5 хв) Вправа «Сенс життя» (5 хв) Мета: прояснити мету свого існування на землі. Тим, кого опосідають думки про самогубство, ця вправа дає прекрасний шанс з’ясувати мету свого існування. Учасники групи повинні бути близько знайомі один з одним і довіряти психологові. Психолог. Сядьте прямо й зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. Заплющте очі й зосередьтеся. Уявіть стару порожню віллу, яка зараз безлюдна. Огляньте цей будинок. Пройдіться по всіх кімнатах, помилуйтеся стародавніми меблями, світильниками, картинами, килимами. Тепер підніміться по сходах на другий поверх, пройдіть через спальню. Зверніть увагу на фіолетову портьєру, яка трохи прикриває широкі дерев’яні двері. Відсуньте портьєру вбік і відчиніть двері. Зараз ви бачите другі сходи, курні, вони всі в павутині. Очевидно, ними вже давно ніхто не користувався. Повільно підніміться по сходах і прочиніть наступні двері згори. Ви опинились у старій бібліотеці, наповненій світлом, яке ллється з вікон і проникає крізь скляний дах. Спробуйте прочитати кілька назв книжок. Раптом ви зауважуєте, що в куті кімнати сидить якась людина. Цей чоловік говорить спокійним, м’яким голосом: «Я чекав на тебе». Серцем ви розумієте, що він має всі знання світу й може відповісти на всі запитання. Ви наважуєтеся поставити йому найважливіше: «Навіщо я прийшов у цей світ?» — і мовчки чекаєте, що він вам відповість. Відповідь може прийти у словах, у жестах, у переданих телепатично думках або образах. Ви можете спитати цього чоловіка про будь-що, важливе для вас. А тепер подякуйте старому Продовж. додатку Д мудрецю й попрощайтеся з ним. Спустіться сходами вниз, знову пройдіться по всіх кімнатах. Покиньте цю віллу й вертайтеся назад. Ви почуваєтесь оновленим після цієї зустрічі. Потягніться, випростайтеся, розплющте очі. Обговорення (3—5 хв на кожного учасника)
Вправа «Зростання цілей» (підготовка — 5 хв, вправа — 10 хв) Мета: дати молодим людям уявлення про безперервне зростання цілей. Психолог. Подумайте, будь ласка, про те, чого ви прагнете, про ті стани, досягнення яких тішить (або може потішити) вас. Назвіть, будь ласка, чотири такі стани, скориставшись асоціативним рядом: Зимова мета — нікому не помітна й рідко здійснюється, оскільки лежить глибоко в землі у вигляді зернятка. Може вирости в мету, помітну й гарну, при відповідному догляді й турботі. Весняна мета — уже проросла, але паросток ніжний і беззахисний, його легко затоптати. Літня мета — дозріла й цвіте, квіти всім очевидні, можуть бути й плоди. Осіння мета — зріла і плодоносна, вимагає лише постійного поливу, цвісти й родити при постійному догляді буде довго. Після нетривалої підготовки, під час якої учасники формулюють свої цілі на аркушах паперу, тренер пропонує кожному розповісти групі про власні цілі. Обговорення (5—7 хв на кожного учасника)
Домашнє завдання Психолог. Прочитайте ще раз ваш інвентар цілей і перевірте, чи не пропустили ви якоїсь важливої мети, чи не включили у список щось другорядне й несуттєве. Вправа «Оцінка цілей» (10 хв) Мета: дати зрозуміти, що цілі можуть бути досяжними й недосяжними. Продовж. додатку Д Психолог. Будь ласка, прочитайте інформаційний аркуш «Критерії цілі, яка приносить задоволення». Критерії цілі, яка тішить:
Спробуйте, використовуючи такий план, оцінити кожне ваше формулювання з попередньої вправи за шістьма критеріями. Використовуйте Обговорення (5—7 хв)
Вправа «Помилкові цілі» (20 хв) Мета: учити мислити логічно, аналізувати свої цілі й бажання. Учасникам роздають бланки, на яких будуть написані перераховані нижче цілі. Психолог. Спробуйте знайти помилки в наведених формулюваннях цілей. Хочу іномарку. Щоб чоловік менше пив. Хочу жити окремо від батьків з улюбленим хлопцем. позначки «+» і «—». Вправа «Горщечок золота»
Продовж. додатку Д
Обговорення (5—7 хв)
Рольова гра «Подорож із мандрівним цирком» Мета: зняти емоційне напруження, згуртувати групу. Запропонуйте учасникам уявити, що вони подорожують із мандрівним цирком. Нехай оберуть собі цирковий номер і покажуть його за допомогою пантоміми. Вправа «Зіпсовані цілі» (20 хв) Мета: учити переформульовувати власні цілі. Психолог. Будь ласка, спробуйте переформу- лювати власні цілідак, щоб вони якомога менше відповідали визначенню цілі, що приносить задоволення. Учасників групи я попрошу допомогти кожному знайти таке формулювання, що порушує якомога більшу кількість правил. Обговорення (5—7 хв) Вправа «Узгодження цілей» (25 хв) Підготуйте записи учасників після вправи «Зростання цілей». Психолог. Ця вправа виконується в парах. Подивіться одне на одного й оберіть того, з ким ви могли б реалізувати ваші цілі. Ви маєте проінформувати одне одного про свої цілі і знайти можливі збіги. Звичайно, не варто очікувати повного збігу цілей. Наше завдання і полягає в тому, щоб при обговоренні знайти такі речі, до яких ви обоє могли б прагнути. Тепер я попрошу об’єднатися з найближчою парою. Обговоріть, будь ласка, цілі пар і ваші особисті. Спробуйте дійти згоди щодо того, що вам учотирьох може бути приємним. Один із представників кожної підгрупи розповідає всій групі, які погоджені цілі є в його четвірки. Учасники критично аналізують мету з використанням критеріїв мети, що приносить задоволення. Продовж. додатку Д Обговорення (5—7 хв)
Продовж. додатку Д ЗАНЯТТЯ 7 Вітання (5 хв) Повторення правил (5 хв) Вправа «Переписана біографія» (20 хв) Мета: пригадати всі позитивні моменти своєї біографії. Психолог. За винятком екстремальних випадків, біографія кожної людини включає як труднощі й горе, так і досягнення, радість, щастя. Наше завдання зараз полягає в тому, щоб переказати власну біографію, залишивши в ній тільки позитивні моменти, тобто такі події й обставини, які нас тішили, радували, викликали інші приємні почуття. Будь ласка, описуйте ці почуття якомога детальніше, використовуючи відчуття різних модальностей. Учасники групи по черзі розповідають підготовлені позитивні автобіографії. Обговорення (5—7 хв)
Вправа «Проект біографії» (20 хв) Мета: учити об’єктивно прогнозувати своє майбутнє. Психолог. Тепер, коли ми навели лад у минулому, спробуємо пофантазувати. Давайте зазирнемо в наше позитивне майбутнє. Ми будемо повністю вільні у своїх фантазіях і складемо самі собі біографію на найближчі 5—10 років, включивши в неї всі наші плани та мрії, а також події й обставини, які напевно потішать нас. Будь ласка, описуйте ці почуття детально, використовуючи відчуття різних модальностей. Учасники групи по черзі переповідають підготовлені біографії. Обговорення (5—7 хв) Як вам здалося, що в почутих нами біографіях було найприємнішим? Який момент особисто для вас став би най- щасливішим? Домашнє завдання Продовж. додатку Д Позитивні біографії слід доповнити новими позитивними подіями, які учасники можуть взяти з почутих раніше розповідей. Вправа «Щасливі моменти життя» (20хв) Мета: учити «примиряти» минуле й сьогодення. Психолог. Пригадайте, будь ласка, 2—3 щасливі моменти вашого життя, а також ті просторові й часові рамки, в яких вас «застало» щастя. Коротенько занотуйте на аркуші суть події й опишіть ті предмети чи обставини, які вам у зв’язку з цим запам’яталися. Розкажіть, що з вами відбулося. Давайте спробуємо інсценізувати цю подію. Про які обставини вашого життя ви згадали, спостерігаючи цю сценку? Що відчули? Драматизація, особливо з використанням прийому «думання вголос» і виявленням ключових для щасливої події символів, може бути дуже важливою для «примирення минулого й сьогодення». Обговорення (5—7 хв) Вправа «Мої здобутки та мої невдачі» (10 хв) Мета: учити молодь завершувати розповіді оптимістично. Психолог. Будь ласка, пригадайте одну вашу невдачу й одне досягнення. Байдуже, коли вони трапилися, нещодавно або ж дуже давно. Спробуйте розповісти про них групі в оптимістичній манері. Завдання учасників групи: після закінчення розповіді спробувати завершити її якомога оптимістичніше. Обговорення (5—7 хв)
Домашнє завдання Психолог. Намагайтеся звертати увагу на те, в якому етилі близькі розповідають про свої здобутки й невдачі. При потребі спробуйте втрутитися в розмову й скоригувати свій стиль оповіді на оптимістичніший. Продовж. додатку Д Рольова гра «Оптимістичний виступ» (25 хв) Мета: учити виступати в оптимістичному ключі від імені різних соціальних верств населення, позитивно мислити. Психолог. Будь ласка, зробіть трихвилинне повідомлення перед групою, витримане в оптимістичній манері, на одну з таких тем:
Після закінчення виступу група дає зворотний зв’язок і виправляє помилки. Обговорення (5—10 хв)
Продовж. додатку Д |
|
ВСТУП РОЗДІЛ 1 ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ СОЦІАЛЬНО-ПЕДАГОГІЧНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ З КОРЕКЦІЇ ДЕЛІНКВЕНТНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ У ЦЕНТРІ СОЦІАЛЬНО-ПСИХОЛОГІЧНОЇ... |
5. ОРГАНІЗАЦІЯ ПЕРВИННОЇ ПРОФІЛАКТИКИ АДИКТИВНОЇ ПОВЕДІНКИ СЕРЕД ДІТЕЙ ТА МОЛОДІ Організація та проведення первинної профілактики адитивної поведінки серед дітей у навчальних закладах |
|
ВІДДІЛ ОСВІТИ СТАРОБІЛЬСЬКОЇ РАЙДЕРЖАДМІНІСТРАЦІЇ НАКАЗ Міністерства освіти і науки України від 13. 09. 2010 №1/9-623 «Щодо подолання злочинності серед неповнолітніх та організації профілактичної... |
НАУКОВА РОБОТА ТРЕНІНГ У СОЦІАЛЬНО-ПЕДАГОГІЧНІЙ РОБОТІ З НЕПОВНОЛІТНІМИ ЗАСУДЖЕНИМИ ЗМІСТ РОЗДІЛ Особливості соціально-педагогічної роботи в пенітенціарній системі |
|
Лекція № Особливості проявів соціальної дезадаптації у дітей та молоді Мета: усвідомити сутність девіантної поведінки; формувати вміння розрізняти різні типи девіації; здійснити класифікацію причин девіантної... |
Чернівецька обласна державна адміністрація Департамент освіти і науки, молоді та спорту України від 21. 02. 2013 №176 «Про затвердження плану заходів щодо запобігання правопорушенням серед дітей, попередження жорстокого... |
|
ВСТУП Діяльність уповноважених з прав дітей як ефективна форма соціально-педагогічної роботи в сучасній школі |
Розділ Девіантна поведінка дітей та молоді як форма соціальної дезадаптації Це запеклі злочинці, наркомани або "люди дна", чия поведінка не вкладається в те, що більшість визначає як нормальні прийнятні стандарти.... |
|
Профілактика девіантної поведінки підлітків у процесі самовиховання... РОЗДІЛ ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ ПРОФІЛАКТИКИ ДЕВІАНТНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ |
ПЛАН-КОНСПЕКТ проведення заняття з психологічної підготовки з особовим... Головна причина самогубств – дезадаптація особистості, що настає внаслідок збігу обставин, а також у результаті суб'єктивної оцінки... |