|
|
Скачати 1.31 Mb.
|
|
ЗАНЯТТЯ З Вітання (5 хв) Повторення правил (5 хв) Вправа «Вільний!» (20 хв) Мета: допомогти учасникам побачити нові цілі за допомогою уявної екстремальної ситуації. У цій вправі уявна екстремальна ситуація допоможе учасникам побачити нові цілі, які могли бути приховані завісою умовностей і застарілих ілюзій. Психолог. Зараз ви переживете шок, і це, можливо, допоможе вам поглянути на своє життя по-новому. У кожного з нас є безліч бажань і цілей. Деякі з них ми усвідомлюємо й прагнемо їх досягти. Про інші здогадуємося, однак воліємо залишати їх у напівтемряві. А частина наших бажань ховається, ймовірно, у найтемні- ших глибинах несвідомого. Що відбудеться, якщо ми станемо чіткіше розуміти свої бажання й цілі? Уявіть, що ви прийняли чарівну таблетку, яка на деякий час усуває всі стримуючі фактори, засвоєні правила й моральні норми. Ви звільняєтеся від боязкості, нерішучості, тривожності, від внутрішньої цензури й будь-якого зовнішнього тиску. Чарівна таблетка діє тиждень. Що Ви робитимете весь цей час? Що говоритимете? Як виглядатиме ваше життя? Як ви почуватиметесь? Напишіть, як би ви прожили весь цей тиждень. У вас є чверть години. А тепер подумайте, чи могли б зробити щось із того, що записали, і без чарівної таблетки? До яких цілей ви йтимете і без неї? Запишіть свої думки (5 хв). Обговорення (3—5 хв) Наскільки важливі для вас такі бажання, для виконання яких справді потрібна чарівна таблетка? Продовж. додатку Д Рухлива гра «Базар» (10 хв) Мета: зняти емоційне напруження й тривогу після уявної екстремальної ситуації. Психолог. Уявіть, що ви стоїте на базарі й дуже хочете продати свій товар. Для цього вам потрібно розхвалювати його і зазивати покупців. Усі учасники виконують це завдання одночасно. Як ускладнення можна запропонувати порозумітися з глухонімим покупцем. Вправа «Оголошення» (30 хв на одного учасника) Мета: учити проговорювати вголос усвідомлені цілі. Виконуючи цю вправу, учасники можуть сформулювати й проговорити вголос цілі, які вже усвідомили. Вони мають шанс ствердитися в них. Психолог. У кожного з нас є цілі, які ми тримаємо в голові, у серці й у душі. Деякі з них для нас — своєрідні «алібі-цілі», їх ми насправді не хочемо реалізовувати. Інші цілі є амбівалентними («п’ятдесят на п’ятдесят»). Ми з однаковою ймовірністю можемо як прагнути до їхнього досягнення, так і уникати їхньої реалізації. Але є й такі цілі, які ми справді дуже хотіли б здійснити. До чого ви прагнете у своєму житті? Напишіть об’яву про цілі, які для вас дуже важливі. Це можуть бути найрізноманітніші оголошення: купівля нерухомості, бажана вакансія, обмін або щось із рубрики «Різне». Ви можете написати об’яву про пошук партнера, друга для дитини, консультанта, співробітника тощо або ж винайти абсолютно новий різновид оголошень. Щоразу зазначайте, що саме шукаєте, які ваші конкретні побажання, що ви готові запропонувати натомість. Вкажіть також, як із вами зв’язатися. Де б ви хотіли опублікувати свої оголошення? Якщо вам не вдається дібрати підходящу газету або журнал, вигадайте їх. Обговорення (3—5 хв)
Вправа «Чарівна крамниця» (30 хв) Мета: учити молодь зосереджуватися на істотних для них цілях. Продовж. додатку Д Учасники можуть зосередитися на істотних для них життєвих цілях і за допомогою уявиусвідомити закономірність: щоб набути щось нове, нам завжди доводиться платити. Вправа побудована так, що учасники можуть надавати підтримку один одному. Умовою проведення є досить близьке знайомство членів групи між собою. Психолог. Ця вправа дасть вам змогу подивитися на самих себе. Ви зможете висловити будь-яке бажання й, як у казці, зважити, чого це бажання вам коштуватиме. Влаштуйтеся зручніше. Кілька разів глибоко вдихніть і видихніть, повністю розслабтеся. Уявіть, що ви йдете вузенькою стежкою через ліс. Уявіть ландшафт навколо вас. Роззирніться навкруги. Ліс темний чи світлий? Що ви чуєте? Які запахи відчуваєте? Що ще помітили? Раптово стежка повертає й виводить вас до якогось старого будинку. Вам стає цікаво, й ви заходите всередину. Стіни обладнані стелажами й висувними ящиками, як у молочній крамниці. Усюди стоять скляні посудини, банки й коробки. Це справді стара крамниця, причому чарівна. Тепер уявіть, що ваш напарник (або психолог) — продавець у цій крамниці. Ласкаво просимо! Тут ви можете одержати все, що хочете від життя. Але є одне правило: за виконання кожного бажання ви повинні віддати щось або від чогось відмовитися. Той, хто побажає скористатися чарівною крамницею, може підійти до продавця і сказати, чого він хоче. Продавець поставить вам тільки одне запитання: «Що ти віддаси за це?». Ви повинні вирішити, чи готові на такий обмін, і що саме мінятимете.Продавець ніяк не коментує слова покупця. За якийсь час до продавця може підійти наступний член групи. Продовж. додатку Д ЗАНЯТТЯ 4 Вітання (5 хв) Вправа «Дерево в кольорі» (10 хв) Мета: зробити контрольний зріз проходження тренінгу, ступеня задоволеності молоді подачею матеріалу. Пропонуємо молодим людям взяти маленькі квіточки й написати на них побажання тренерові, розказати про те, чого бракує на тренінгу. Вправа «Перетворення проблем у меті» (30 хв) Мета: скласти загальне уявлення про свої повсякденні проблеми й сформулювати найважливіші з них у вигляді цілей. Ця вправа дає учасникам змогу скласти загальне уявлення про свої повсякденні проблеми та сформулювати найважливіші з них у вигляді цілей. Інструкцію до вправи психолог може роздати учасникам. Психолог. У кожного з нас є свої проблеми. Деякі з них ми повинні прийняти й жити з ними так, як можемо. Але, на щастя, багато наших проблем можна розв’язати, якщо зможемо уявити їх для себе у вигляді цілей, яких хотіли б досягти. Давайте спробуємо зробити це.
Допоможуть вам у цьому навідні запитання: Що я справді хочу робити, мати, чого досягти? Що ще може бути мені приємним? В яких сферах життя я хотів би вдосконалити свої здібності? Що останнім часом займало мої думки, обтяжувало або сердило мене? На що я найчастіше скаржуся? Що створює мені найбільше турбот? Що змушує мене почуватися тривожно або напружено? Що дозволяє почуватися затишно? Що мене найбільше засмучує? Продовж. додатку Д Що останнім часом почало мене дратувати? Що я хотів би змінити у моєму ставленні до самого себе? Що мені треба змінити у самому собі? Що в мене забирає занадто багато часу? Що мені дуже складно робити? Від чого я швидко втомлююся? Як я міг би краще розподіляти свій час? Як би я міг ощадливіше витрачати свої гроші?
Обговорення (3—5 хв) Відповідати на які запитання було найскладніше? Як ви гадаєте, чому? Вправа «Сон про майбутнє» (15 хв) Мета: допомогти учасникам інтуїтивно з’ясувати для себе власні цілі, очікування, бажання. За допомогою спрямованої уяви учасники можуть інтуїтивно визначити для себе свої цілі, очікування й бажання. Психолог. Ми маємо дивну здатність по- різному сприймати час. Інколи нам здається, що рік збігає, як одна секунда, а буває й так, що секунди розтягуються на роки. Крім того, ми можемо подумки вертатися в минуле або, навпаки, зазирати у майбутнє. Цю цікаву здатність можна використовувати для того, щоб виявити свої глибоко заховані бажання. Сядьте зручніше й заплющте очі. Кілька разів глибоко вдихніть, і з кожним видихом нехай вас полишають усі турботи, думки, напруження. * Продовж. додатку Д Тепер уявіть годинники — будь-які годинники з циферблатом і трьома стрілками: годинною, хвилинною й секундною. Тримайте їх перед своїм внутрішнім поглядом, і нехай вони показують якийсь час. Спостерігайте за тим, як годинники починають іти вперед. Уявляйте собі у всіх деталях, як рухається секундна стрілка, що в цей час відбувається з хвилинною, як переміщається годинна. Дивіться на них уважно й спостерігайте за всіма трьома стрілками одночасно (30 с). А тепер уявіть, що годинники поступово починають блякнути, ви засинаєте. Ви перебуваєте саме там, де вам буває легко заснути. Сон переносить вас у бажане майбутнє. У цьому сні з’являються різні образи: одні з них видно чітко, інші ледь помітні. Дехто з вас чує звуки, шурхотіння, слова... Уважно подивіться, яку картину майбутнього показало ваше несвідоме. Зв’яжіть виниклі образи з вашими усвідомленими бажаннями. Якщо цей сон про майбутнє раптом припиниться або перерветься, ви можете повернутися до картинки з годинниками і знову поспостерігати за стрілками. Це дозволить вам знову зосередитися. За ці кілька хвилин ви зможете пережити ті важливі події, на які сподіваєтеся в майбутньому (3—5 хв). А тепер повертайтеся назад. Не кваплячись, розплющте очі, випростайтесь, потягніться. Обговорення (5—7 хв) Психолог. Опишіть свій, сон про майбутнє. При цьому ви можете доповнити його новими деталями, які спадуть вам на думку. Вправа «Карта майбутнього» (30 хв) Мета: допомогти молоді чітко усвідомити свої цілі. Уявляння свого майбутнього у вигляді карти місцевості дозволить учасникам чіткіше осягнути свої цілі. Метафоричне вираження цілей у вигляді пунктів на карті, а шляхів їхнього досягнення — у вигляді вулиць і доріг допомагає учасникам створити в уяві наочну картину свого майбутнього. Продовж. додатку Д Після створення такої карти кожен може співвіднести свої цілі й зрозуміти, наскільки вони поєднуються одна з одною, які перешкоди трапляються на шляху до них, які нові можливості відкриваються. Психолог. Накресліть карту свого майбутнього. Ваші глобальні цілі позначте як пункти місцевості, в яких ви хотіли б опинитися. Позначте також менші і більші проміжні цілі на шляху до них. Придумайте й напишіть назви для пунктів-цілей, до яких ви прагнете в особистому та професійному житті. Намалюйте так само вулиці й дороги, якими ви йтимете. Як будете добиратися до своїх цілей? Найкоротшим чи кружним шляхом? Які перешкоди вам доведеться переборювати? На яку допомогу ви можете розраховувати? Які місцевості вам доведеться перетнути на своєму шляху: квітучі й родючі краї, пустелі, глухі й занедбані місця? Будете долати дороги або стежки на самоті чи з кимось? У вас є 30 хв. Обговорення (10 хв)
Продовж. додатку Д ЗАНЯТТЯ 5 Вітання (3 хв) Вправа «Електричний струм» (5 хв) Мета: емоційно зблизити групу перед заняттям. Вправа «Стовпи на шляху для мого майбутнього» (20 хв) Мета: впорядкувати свої цілі,' посилити відчуття спрямованості. У цій вправі учасники складають список того, що їм хотілося б зробити у майбутньому, щоб упорядкувати свої цілі. Перевага цього способу роботи полягає в тому, що він підсилює відчуття спрямованості й безперервності життя. Психолог. Можна зазирнути у своє майбутнє без усякої астрології. У кожного з вас є безліч надій і сподівань. Деякі з них зможуть реалізуватися, іншим же судилося залишитися в царстві думок і бажань. Визначте, як далеко у майбутнє ви хочете зазирнути. Може, вам цікаво побачити своє життя за рік або два, а може, через 10 років? Тепер подумайте, чого хочете досягти за цей час. Що хочете створити? Чого навчитися? Ким стати? Від чого ви хотіли б відмовитися або звільнитися? Уявіть, що кожна важлива життєва мета цього відрізка є стовпом на шляху житія, яким ви йдете. Коли доходите до чергового стовпа, то можете сказати собі: «Це я вже зробив». Обирайте тільки такі цілі, які для вас позитивно забарвлені й гідні того, щоб до них прагнути. їх має бути не більйіе шести-восьми. Розставте цілі у потрібній часовій послідовності й позначте кожен версгівник кількома ключовими словами. Обговорення (3—5 хв)
Вправа «Очікування» (10 хв) Мета: відкрити в собі позитивні й негативні сторони. Учасники можуть розглянути не тільки позитивні, але й негативні припущення про себе та своє життя й видозмінити їх так, щоб вони стали продуктивними. Продовж. додатку Д Психолог. Наші думки про майбутнє нерідко дуже хаотичні. Ми повні надій і побоювань. Інколи наші страхи дисциплінують нас, але часто вони підштовхують до таких дій, які сприяють реалізації наших таємних побоювань. Зосередьтеся зараз на своїх усвідомлених і не зовсім очікуваннях та уявленнях про майбутнє. Зверніть увагу як на позитивні, так і на негативні очікування. Так ви можете краще відчути можливість контролю над своїми діями. Складіть список найважливіших припущень про своє майбутнє життя. Що ви робитимете? Що буде з вами відбуватися? Записуйте все, що спадатиме вам на думку в будь-якому порядку. У вас є 10 хв. Зосередьте свою увагу на негативних припущеннях. Перетворіть їх на позитивні очікування, щоб вони не збулися у своїй негативній формі. Наприклад, припущення «Я хворітиму» ви можете заміниш на «Я зможу навчитися краще дбати про своє ^здоров’я». Запишіть ці нові позитивні очікування. Обговорення (5—7 хв на кожного учасника)
Вправа «Веселка» (25 хв) Мета: допомогти усвідомити важливі життєві цілі. Для багатьох учасників медитативне малювання, яким вони займатимуться під час цієї вправи, — ідеальний спосіб усвідомлення важливих життєвих цілей. Психолог. У нас є прекрасна нагода замислитися про майбутнє, визначити й осмислити важливі для нас цілі. Кажуть, що на кінці веселки стоїть горщик із золотом. Хто його знайде — матиме щастя й багатство. Уявіть вашу особисту веселку, створену сонцем і дощем для того, щоб порадувати вас. Продовж. додатку Д Нехай ті точки, де веселка опирається на обрій, означають ваше минуле й майбутнє. Уявіть, що в точці майбутнього на вас чекає щось цінне й дуже бажане для вас, те, що ідеально вам підходить. Намалюйте веселку, а там, де вона ховається за обрій, зобразіть мету, яка спаде вам на думку під час малювання. Зосередьтеся насамперед на веселці, на її кольорах, вигині. Поки ви будете малювати, вас опосідатимуть думки, у пам’яті спливатимуть різні цілі. Намалюйте майбутню мету на першому плані, усвідомлюючи, що вона може бути не єдиною важливою. Ви можете намалювати її символічно, реалістично або ж поєднуючи ці два способи. Час роботи — 20 хв. А тепер погляньте на свій малюнок і подумки уявіть відповіді на такі запитання:
|
|
ВСТУП РОЗДІЛ 1 ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ СОЦІАЛЬНО-ПЕДАГОГІЧНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ З КОРЕКЦІЇ ДЕЛІНКВЕНТНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ У ЦЕНТРІ СОЦІАЛЬНО-ПСИХОЛОГІЧНОЇ... |
5. ОРГАНІЗАЦІЯ ПЕРВИННОЇ ПРОФІЛАКТИКИ АДИКТИВНОЇ ПОВЕДІНКИ СЕРЕД ДІТЕЙ ТА МОЛОДІ Організація та проведення первинної профілактики адитивної поведінки серед дітей у навчальних закладах |
|
ВІДДІЛ ОСВІТИ СТАРОБІЛЬСЬКОЇ РАЙДЕРЖАДМІНІСТРАЦІЇ НАКАЗ Міністерства освіти і науки України від 13. 09. 2010 №1/9-623 «Щодо подолання злочинності серед неповнолітніх та організації профілактичної... |
НАУКОВА РОБОТА ТРЕНІНГ У СОЦІАЛЬНО-ПЕДАГОГІЧНІЙ РОБОТІ З НЕПОВНОЛІТНІМИ ЗАСУДЖЕНИМИ ЗМІСТ РОЗДІЛ Особливості соціально-педагогічної роботи в пенітенціарній системі |
|
Лекція № Особливості проявів соціальної дезадаптації у дітей та молоді Мета: усвідомити сутність девіантної поведінки; формувати вміння розрізняти різні типи девіації; здійснити класифікацію причин девіантної... |
Чернівецька обласна державна адміністрація Департамент освіти і науки, молоді та спорту України від 21. 02. 2013 №176 «Про затвердження плану заходів щодо запобігання правопорушенням серед дітей, попередження жорстокого... |
|
ВСТУП Діяльність уповноважених з прав дітей як ефективна форма соціально-педагогічної роботи в сучасній школі |
Розділ Девіантна поведінка дітей та молоді як форма соціальної дезадаптації Це запеклі злочинці, наркомани або "люди дна", чия поведінка не вкладається в те, що більшість визначає як нормальні прийнятні стандарти.... |
|
Профілактика девіантної поведінки підлітків у процесі самовиховання... РОЗДІЛ ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ ПРОФІЛАКТИКИ ДЕВІАНТНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ |
ПЛАН-КОНСПЕКТ проведення заняття з психологічної підготовки з особовим... Головна причина самогубств – дезадаптація особистості, що настає внаслідок збігу обставин, а також у результаті суб'єктивної оцінки... |