План-конспект відкритого уроку з фізичного виховання для учнів 4 класу вчителя фізичної культури Дерюги Яни Володимирівни


Скачати 63.27 Kb.
НазваПлан-конспект відкритого уроку з фізичного виховання для учнів 4 класу вчителя фізичної культури Дерюги Яни Володимирівни
Дата31.03.2013
Розмір63.27 Kb.
ТипПлан-конспект
bibl.com.ua > Право > План-конспект
Варварівська середня загальноосвітня школа



План-конспект

відкритого уроку

з фізичного виховання

для учнів 4 класу

вчителя фізичної культури

Дерюги Яни Володимирівни

с.Варварівка, 2011

Тема: гімнастика

Дата: 07.11.11

Місце проведення: спортзал Варварівської СЗШ

Задачі:

  1. Повторити техніку виконання перелазіння через «гімнастичного коня».

  2. Повторити техніку виконання стрибка через «гімнастичного козла» способом «ноги порізно».

  3. Сприяти розвитку сили.

  4. Сприяти вихованню уваги, колективізму, взаємодопомоги та формуванню морально-вольових якостей

К-ть в класі

К-ть присутніх

Обладнання – гімнастичний кінь, гімнастичний козел, гімнастичний мат, турнік для підтягування.

45'12'-30'-3'

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1

2

3

Підготовча частина

Шикування. Привітання.

Повідомлення завдань уроку

Виконання стройових команд: ,,Напра-во!", "Налі-во!", "Кру-гом!"

Ходьба, різновиди ходьби:

  • на носках,

  • зовнішніх та внутрішніх

боках стопи,

  • на п'ятках,

  • напівприсяді,

  • повною присяддю.

Біг, різновиди бігу:

  • звичайний;

  • з високим підніманням бедра;

  • захлестуванням голені;

  • приставним кроком правим і лівим боком;

  • спиною вперед;

Біг з переходом в ходьбу.

Перешикування в коло. Загально-розвивальні вправи на місці.

1) В.п. руки на пояс

1-2-3-4 кругові рухи гол. в ліву стор.

1-2-3-4 те саме в другу сторону

2) В.п. руки в сторони

1 руки до плечей

2 руки в гору

3 руки до плечей

4 В.п.

3) В.п. Ліва рука в горі стиснута в кулак

1-2 ривки лівою рук. Назад

3-4 те саме правою рукою

4) В.п. Руки зігнуті перед грудьми

1-2 ривки зігнутими руками

3-4 прямими руками назад

5) В.п. ноги на ширині плечей руки на поясі

1-2 пружинячі нахили тулуба вліво

3-4 те саме в право

6) В.п.О.с.

1-2-3 пружинячі нахили вперед

4 В.п.

7) В.п. випад лівою (правою) ногою вперед, руки на поясі

1-2-3 пружинячі покачування

4 зміна положення ніг стрибком

8) В.п. – О.с.

1-2-3 пружинячі присідання

12 хв.

1 хв.

1 хв.

1 хв.
3 хв.

.
2 хв.

4 хв.

4 раз.

8-10

8-10


8-10

8-10

5-6

4-6

5-6


******************

×

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів

Чітке виконання

Ноги прямо, спина прямо

Руки на пояс

Руки в сторони

Дистанція 2 м.

Руки за головою

Спина пряма

Руки на колінах

Дихання рівномірне

Темп середній

Частота роботи ніг максимальна

Дистанція 2 м.
Див. через ліве плече


Слідкувати за технікою виконання.

Амплітуда мах

Піднятися на носочки

Руки прямі


Лікті не опускати
Спина пряма
Коліна не згинати пальцями рук дістати носочки ніг

Дихання рівномірне

Темп повільний
Ноги в колінних суглобах не згинати

4 В.п.

9) В.п. – О.с.

1 упор присівши

2 упор лежачи

3 упор присівши

4 В.п.

10)В.п. Упор сидячи ззаду, права нога схресно перед лівою

1 Підтягнути ноги до тулуба руки вперед

2 Встати

11) В.п. – о.с. 1

1 стрибок на двох ліва рука на пояс

2 стрибок права рука на пояс

3 стрибок ліва рука до плеча

4 стрибок права рука до плеча

5 стрибок ліва рука в гору

6 стрибок права рука в гору


3-5 хв

4-5 р.


4-5 р.




Тулуб прямий


Тулуб прямий

Стрибки на носках

Голову опустити до грудей

Спина напівкругла

Спина пряма



Основна частина

Перешикування з колону по 1

1 перелазіння через «гімнастичного коня»

2 опорний стрибок через «гімнастичного козла»

  • настрибування на місток

  • настрибування на «гімнастичний козел» на колінах

  • виконання вправи в цілому

Підтягування в висі (хлопці)

Віджимання від полу

30 хв.

1 хв.

10 хв.

15 хв.
2 хв.

1 хв



Слідкувати за технікою виконання вправ.

Слідкувати за дисципліною класу, запобігати травматизму – страховка учнів
Забезпечити страховку (5*3)

10 раз – слідкувати за положенням тулуба

Заключна частина

Шикування в одну шеренгу

2.Підведення підсумків уроку

Домашнє завдання

1.Згинання розгинання рук в упорі лежачи

2.організований вихід із залу

3 хв.

30 сек.

2 хв.

30 сек.

******************

×

Вказати на кращих, привести їх в приклад,виставити всім оцінки

10 раз

До класу


Оцінка за проведення уроку –

Оцінка за план-конспект -

Схожі:

Конспект уроку-змагання з фізичної культури для учнів 3А класу з теми: «Футбол»
Розвиток у учнів загальної витривалості засобами фізичної культури. Оновлення рухової пам'яті шляхом повторення отриманих навичок...
НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ для загальноосвітніх навчальних закладів 5-9 класи
Т. Ю. Круцевич — зав кафедри теорії та методики фізичного виховання Національного університету фізичного виховання та спорту України,...
План-конспект вступного уроку з фізичної культури для учнів 7 класу Тема: «Баскетбол»
Розвиток в учнів загальної витривалості. Оновлення рухової пам'яті шляхом повторення отриманих навичок і умінь, створення умов для...
План-конспект вступного уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: «Футбол»
Розвиток в учнів загальної витривалості. Оновлення рухової пам'яті шляхом повторення отриманих навичок і умінь, створення умов для...
Розгорнутий план відкритого інтегрованого уроку фізичної культури...
Розгорнутий план відкритого інтегрованого уроку фізичної культури та англійської мови в 4-х класах Мар’їнської загальноосвітньої
Конспект уроку з фізичної культури для учнів 11 класу Тема : Спеціальна фізична підготовка
М е т а: розвиток основних фізичних якостей методом колового тренування та під час рухливих ігор
У МОЛОДШІЙ ШКОЛІ Інна ХРИПКО Національний університет фізичного виховання і спорту України
Однак питання, що стосуються широкого втілення в процес фізичного виховання молодших школярів інноваційних засобів фізичної культури,...
Уроку з фізичної культури та математики для учнів 6-го класу
Правила поведінки учнів у спортивному залі; запобігання травмам на уроках баскетболу
Д. І. Музика Методичний кабінет
Методичний коментар до організації роботи вчителя фізичного виховання, проведення заходів з техніки безпеки та ефективності уроків...
«Сучасні оздоровчі технології фізичного виховання»
РОЗДІЛ І. Фізичне виховання як один із головних напрямів фізичної культури
Додайте кнопку на своєму сайті:
Портал навчання


При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання © 2013
звернутися до адміністрації
bibl.com.ua
Головна сторінка