|
|
Скачати 1.47 Mb.
|
|
ТЕМА 7. Як сказати «Ні» і не втратити друзів ПІДКАЗКИ Вміння говорити «Ні» - це корисне вміння, яке є головною ознакою впевненої поведінки людини в ситуаціях небезпечної пропозиції. Володіючи достовірною інформацією, не складно відмовити незнайомій людині у небезпечній пропозиції. Набагато складніше відмовити другові чи компанії друзів у небезпечній пропозиції. В ситуації тиску друзі не використовують агресивність чи шантаж. Вони можуть застосовувати умовляння, лестощі, обіцянки і, при цьому, наводити аргументи на користь вживання алкоголю чи марихуани, не володіючи реальними знаннями щодо наслідків їх вживання. Тому тобі треба вчасно помітити тиск і застосувати техніку відмови. Справжні друзі будуть поважати твою думку, інтереси та бажання, тому не будуть вмовляти тебе зробити щось, чого тобі робити не хочеться. Ти маєш право відмовити навіть другові, якщо те, що він пропонує, може зашкодити тобі. При цьому ти можеш втратити друга, але зберегти власне здоров’я та самоповагу. Страх бути «білою вороною», страх виглядати в очах товаришів боягузом притаманні підліткам. Бути як усі – це не є погано. Але бути унікальним, особливим – це краще! Завжди, в усі часи, повагу та довіру отримували ті люди, які могли відстояти свою честь, свої погляди, переконання, інтереси, власну життєву позицію. Саме про таких людей говорять, що це особистість, яка вміє відстоювати свої інтереси та захищати власні права. Ти робиш вибір на користь або на шкоду власному здоров’ю, тільки сам, керуючись наявними знанням. Запитай себе: «В які моменти Я більше поважаю себе: коли протистою тиску і вимагаю поваги до своїх бажань і принципів чи, коли погоджуюсь на те, що суперечить моїм переконанням?» Техніка впевненої відмови
ЗАВДАННЯ Продовж речення. Я поважаю себе за… 1.------------------------------------------------------------------ 2.------------------------------------------------------------------ 3.------------------------------------------------------------------ 4.------------------------------------------------------------------ 5.------------------------------------------------------------------ 6.------------------------------------------------------------------ 7.------------------------------------------------------------------ Анкета для самоперевірки Інструкція: прочитай уважно твердження, проаналізуй та обери один з трьох варіантів відповідей, позначивши його знаком «+»
Інформаційне повідомлення «Як сказати «Ні» та не втратити друзів»
Ти можеш знизити ризик потрапити у небезпеку, якщо вчасно відмовишся провести час в компанії, де вживають алкоголь та наркотики. Якщо ти все ж таки потрапив у подібну ситуацію, важливо впевнено відмовити і піти звідти.
Спробуй проаналізувати свої емоції, відчуття та думки про себе в момент, коли ти відстоюєш свою позицію і в момент, коли ти погоджуєшся з тим, чого сам не бажаєш. В який з моментів ти відчуваєш повагу до себе? … Якщо ти поважаєш себе, тебе будуть поважати й інші!
Думка друзів завжди була і буде важливим елементом у спілкуванні. Не важко погодитися на пропозицію випити чи прийняти наркотик. Набагато важче сказати «Ні», відмовити друзям заради власного здоров’я і безпеки, попередити їх самих про можливий ризик. Щоб зробити це, потрібна впевненість та сміливість. А боягузтво проявляється в іншому, наприклад, відмовитися сказати правду в очі, відповісти за свої помилки тощо…
У підлітковому віці важливо навчитися подобатися і розважатися без вживання алкогольних напоїв. Найкраще, якщо хлопець запропонує дівчині активний відпочинок, цікаву подорож, розважальну гру тощо. Випити вино при свічках ви ще встигнете у більш дорослому віці.
Запитай себе, з якою метою ти ідеш на вечірку? Якщо ти маєш за мету весело провести час і при цьому не вживати алкоголь, тоді, не зважаючи на тиск з боку друзів, ти будеш відстоювати власну позицію. В реальному житті таких випадків мало, тому що молодій людині твого віку дуже складно протистояти компанії друзів. Але ти можеш обрати компанії, де не вживають алкогольні напої, або в них є підлітки, які також не будуть випивати. Ти можеш сказати, що просто не любиш алкоголь і обрати сік або безалкогольний коктейль. Якщо ти займаєшся спортом, це також може бути поясненням щодо причин невживання. Головним є те, що, насправді, примусити людину (окрім насильницького методу) вжити алкогольний напій дуже складно, якщо вона сама цього не хоче.
Так. Життя, пов’язане зі вживанням наркотиків, примушує людину змінювати свої інтереси, потреби, бажання, мрії, принципи, погляди, ставлення до оточуючих речей та інших людей. Друзям, які підтримують здоровий спосіб життя, не цікаво проводити час з товаришем, який вживає наркотики або зловживає алкоголем. З формуванням залежності, поступово змінюється і оточення людини. ВИКОНАЙ РАЗОМ З БАТЬКАМИ Поговори з батьками на тему здоров’я. Запропонуй обговорити питання: як протистояти тиску з боку друзів, але при цьому, не втратити з ними стосунки? Запиши найцікавіше з вашої бесіди у щоденник ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- СТОРІНКА ДЛЯ МАЛЮНКІВ, ФОТО, НОТАТОК Дата:……………………………………. ТЕМА 8. Здоров’я – мій скарб ПІДКАЗКИ Здоров’я – це фізичне та психічне благополуччя людини, а не тільки стан, коли вона не хворіє. Успіх людини залежить від її усвідомлених вчасно прийнятих рішень. Особистісний захист – це правила особистості, які допомагають їй ефективно діяти в ситуаціях небезпеки та ризику, відстоювати свої права та захищати свої інтереси. Особистісний захист означає:
ЗАВДАННЯ Що може допомогти людині стати успішною особистістю? ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Що може завадити людині стати успішною особистістю? ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Анкета для самоперевірки Інструкція: прочитай уважно твердження, проаналізуй та обери один з трьох варіантів відповідей, позначивши його знаком «+»
Інформаційне повідомлення «Здоров’я проти алкоголю» 1. Чи може людський організм прожити без алкогольних напоїв? Так. Здоровий організм не потребує алкоголю для свого існування. Багато людей взагалі не вживають алкогольні напої, так як обрали здоровий спосіб життя. 2. Яким чином алкоголь впливає на печінку? Після вживання алкоголю відбувається навантаження на печінку. Печінка – це орган, що виводить алкоголь із організму людини (10 мл за 1 годину). Чим більше випив, тим більше навантаження на печінку. Алкоголь порушує структуру клітин печінки. При тривалому та систематичному споживанні алкогольних напоїв може з’явитися хвороба – цироз печінки. 3. Яким чином алкоголь впливає на мозок та нервову систему людини? Більше як 30% алкоголю затримується у нервових клітинах головного мозку. В результаті одного сильного сп’яніння гине до 20 тисяч клітин головного мозку. Кількаразове або часте вживання алкоголю справляє буквально спустошливий вплив на психіку підлітка. При цьому затримується не тільки розвиток вищих форм мислення, засвоєння етичних, моральних та духовних понять, а й втрачаються вже розвинені здібності. Підліток «тупіє» інтелектуально, емоційно та морально. 4. Чи заважає вживання алкоголю приймати усвідомлені рішення? Так. В стані сп’яніння відбувається процес гальмування в центральній нервовій системі організму. А це позначається на її здатності адекватно оцінювати ситуацію та приймати виважені та усвідомлені рішення. 5. Чи підвищує алкоголь працездатність організму? Ні. Вживання алкоголю не стимулює активність організму, а пригнічує гальмує її. Людина в стані сп’яніння, і навіть після невеликих доз алкоголю, почувається розслабленою, втрачає бажання працювати. 6. Чому зловживання алкоголем робить людей негарними та неприємними? Дія алкоголю на організм людини позначається не лише на внутрішніх її органах, а й на її зовнішності. Негативного впливу зазнає шкіра людини, зменшується вага, змінюється погляд. Запитай себе, чи подобається тобі молода людина у нетверезому стані?... Чому?... 7. Чи правда, що підтримувати здоровий спосіб життя – це модно? Так. Згадай, що таке «мода»? Однією з її ознак є бажання і здатність людини виглядати гарно, подобатися собі. Чи має алкоголь таку дію? Можливо, варто звернути увагу на здоровий спосіб життя, полюбити себе, своє тіло, з повагою віднестися до своїх мрій та бажань і довести, що підтримувати власне здоров’я – це не тільки модно, а й «круто»! ПРИТЧА «МУДРЕЦЬ ТА МЕТЕЛИК» Багато років тому в одному місті жив собі один мудрий чоловік. До нього часто приходили люди за порадою. І кожному з них він умів дати дуже добру та вірну пораду. Слава про його мудрість пролунала навкруги й дійшла ще до одного мудреця, відомого в цій окрузі. Йому дуже подобалося, що саме його вважали наймудрішим. Але з появою іншого мудрого чоловіка він став втрачати свою популярність, став злитися на цю людину. Згодом придумав план, як довести людям, що насправді мудрим є саме він. Вирішив спіймати метелика, сховати його в руці, підійти до мудреця і запитати: «Скажи, що в моїх руках?». «Мудрець, звісно, відгадає що у мене в руці», - подумав чоловік. Але тоді я запитаю його: а який метелик у мене в руці – живий чи мертвий? Якщо він скаже, що метелик живий, я непомітно натисну долонею, і він помре. Якщо мудрець скаже, що метелик мертвий, я розкрию долоні і випущу метелика». Так чоловік і зробив. Підійшов до мудреця і запитав:
Мудрець подивився і сказав:
Мудрець подивився у вічі чоловіку, подумав та сказав:
ВИКОНАЙ РАЗОМ З БАТЬКАМИ Разом з батьками дай відповідь на питання в таблиці
Увійдіть до світу дитини, доки відчинені двері! ТЕРИТОРІЯ БАТЬКІВ Дата……………………….. |
|
9. «Психологічний розвиток особистості молодшого підліткового віку»... «Психологічний розвиток особистості молодшого підліткового віку» (факультативний курс для учнів 5-х класів) |
«Корисні навички молодших школярів» факультативний курс для учнів... |
|
Факультативний курс «Хімія в побуті» Автор: Замулко О.І., методист... Факультативний курс «Хімія в побуті» призначений для допрофільної підготовки учнів 8 класу. Зміст програми розрахований на 34 години... |
Факультативний курс для учнів 9-х класів загальноосвітніх шкіл (35 год., з них 2 год резервні) Схвалена Вченою радою Інституту післядипломної педагогічної освіти Чернівецької області, протокол №2, від 14 червня 2012р |
|
10. «Формування духовно-моральних цінностей» факультативний курс... Запалити в душах дітей свічку моральності – одне з головних завдань кожного психолога, особливо це необхідно зробити в підлітковому... |
Факультативний курс (35 год, 1 год на тиждень) Програма Овчаренко І. Розв`язування задач з хімії. Факультативний курс. 10 клас.//Навчальні програми курсів за вибором та факультативів з... |
|
Факультативний курс «Географія населення з основами демографії» (... Географія населення як наука Географія населення та демографія – науки про народонаселення. Геодемографія – напрямок наукових досліджень... |
ТИ І МІЛІЦІЯ Написана як спроба поділитися життєвим досвідом та певними знаннями щодо дуже важливого питання – як зробити своє життя безпечнішим.... |
|
ТИ І МІЛІЦІЯ Написана як спроба поділитися життєвим досвідом та певними знаннями щодо дуже важливого питання – як зробити своє життя безпечнішим.... |
27. «Конфліктологія в школі» курс за вибором для учнів 10-11 класів Навчальна програма курсу за вибором «Конфліктологія у школі» розрахована на учнів 10-11 класів на два роки навчання (70 годин, 35... |